STS-Runningconcept - viac než len beh! Plánovanie tréningu, diagnostika výkonu

  • Domovská stránka
    • Plánovanie tréningu
    • Bežecké kurzy/atletický výcvik
    • Diagnostika výkonu
    • Osobný koučing
    • Jolsport
  • Aktuálne
  • Teória tréningu
  • O mne
  • Kontakt
  • Blog
  • Webový obchod
  • ☰ menu

  • tréningu

Bežecký tábor 2020/2021

Začneme znova od novembra! Viac informácií na Aktuálne

Bežecké kurzy/atletický výcvik

Plánovanie tréningu

Stanovili ste si bežecký cieľ?
Potom je nesmierne dôležitý tréningový plán, aby sa cieľ nestratil z dohľadu.
Prečo by to však nemal byť štandardný plán?

Diagnostika výkonu

Diagnostika výkonu vám zaručene pomôže bez ohľadu na to, či ste začiatočník, chodec alebo ambiciózny bežec. Doprajte si test na úrovni bežeckého pásu.

Osobný koučing

Existuje veľa dôvodov, prečo by ste si mali zvoliť osobný koučing!
Chudnutie, individuálny tréning, dosiahnutie určitého súťažného času, lepšia kondícia,
Tipy na aktuálny tréning, správne tréningové zaťaženie a
Regenerácia, aby som vymenoval aspoň niektoré.