Studená cystitída - Ako predchádzať infekciám močových ciest v zime
V chladnom období sa zvyšuje riziko vzniku cystitídy. Chlad a vlhkosť sú faktory, ktoré môžu mať negatívny vplyv na ženské telo, môžu spôsobiť nerovnováhu v obličkách, močovom mechúre a genitáliách. V zime sa často vyskytujú prechladnutia, ale aj určité infekcie močových ciest, ako je napríklad zápal slepého čreva alebo zápal močového mechúra. Podchladenie môže zvýšiť citlivosť tela a môže byť faktorom prispievajúcim k vzniku bakteriálnej cystitídy. Hlavné príznaky, ktoré už cystitída vyvolala, sú:
- Pocit častého močenia s malým močom
- Pálenie moču
- Bolesť pri močení
- Zle páchnuce močenie
- Bolesť brucha
- Všeobecná nevoľnosť v tele
Bylinná terapia môže pomôcť pri prevencii a boji proti infekciám močových ciest. Na webových stránkach www.BodyGeek.ro sú prezentované najefektívnejšie bylinné lieky na zmiernenie prejavov zápalových ochorení, ktoré sa vyskytujú v dolných močových cestách. Nájdete tam tiež rôzne články o rastlinách s antibakteriálnymi vlastnosťami, ktoré majú úlohu v prevencii alebo inhibícii adhézie baktérií a rozvoja infekcií.
Stres a chlad telo oslabujú!
V zime musí byť telo chránené pred chladom, aby neznieslo následky zníženia telesnej teploty. Podchladenie môže nastať, ak človek zostane v chlade veľmi dlho a nie je správne oblečený a jeho telesná teplota klesne pod 36 stupňov Celzia. Dôsledky nástupu hypotermie sú nachladnutie, znížený metabolizmus, oslabený imunitný systém, poruchy zavlažovania močového mechúra a nerovnováha vodnej energie v obličkách. To všetko môže spustiť bakteriálne infekcie močového mechúra a viesť k cystitíde.
Mráz a stres môžu pomôcť oslabiť organizmus, znížiť imunitu a znížiť odolnosť voči infekciám (najmä v močových cestách u žien). Zápal močového mechúra spôsobujú baktérie. Môžu byť z tráviaceho traktu a môžu sa dostať do močového mechúra cez močovú trubicu.
Už je známe, že ženy sú citlivé na chlad. Musia byť veľmi opatrní, ako sa obliekajú, najmä v zimnom období, je dobré konzumovať teplé nápoje a udržiavať telo v teple. Je veľmi dôležité mať nohy v teple, nosiť pohodlnú obuv, čižmy alebo čižmy lemované kožušinou. Ak sú ich nohy studené, je veľmi ľahké trpieť zápalom močového mechúra. Cystitídu môže u ženy spustiť už samotný fakt, že sedí na nohách na studenom povrchu. Ľudia, ktorí majú takúto citlivosť, sa musia vyhnúť sedeniu bosých v dome na dlaždiciach alebo na studených parketách. V zimnom období musí byť chránená aj panvová oblasť, odporúča sa nosiť dlhé a hrubé svetre, ktoré siahajú cez stehná.
Ďalším rizikovým faktorom zápalu močového mechúra je nedostatočná hydratácia tela. Zvýšený príjem tekutín bude mať za následok časté močenie a možnosť eliminácie patogénov. Ak je hydratácia nedostatočná, riziko cystitídy je vyššie, pretože patogény sa dlho držia v močových cestách. Vysoká konzumácia tekutín (najmä bylinkových čajov s antibakteriálnym, močopudným a protizápalovým účinkom - rozmarín, smrekovec) sa odporúča aj v prípade, že stav nastal, pretože pomáha pri jeho liečbe. Lekári samozrejme odporúčajú aj liečbu antibiotikami, najmä v závažnejších prípadoch, keď sú príznaky ťažko znášateľné. V miernejších prípadoch môžu čaje veľmi pomôcť pri zmierňovaní príznakov a rýchlom vylučovaní patogénov z močových ciest.
Ďalšími rizikovými faktormi pre cystitídu sú hormonálne zmeny a nesprávna hygiena genitálnej oblasti. Zmena hormonálnej rovnováhy, ktorá sa vyskytuje pri menopauze alebo u tehotných žien, môže zvýšiť riziko vzniku cystitídy. Používanie príliš agresívnych alebo menej kvalitných hygienických výrobkov, ktoré môžu mať vplyv na oblasť genitálií, tiež podporuje prenikanie mikróbov do močovej trubice a jej infekciu.
Časté podávanie antibiotík, keď dôjde k zápalu močového mechúra, môže zvýšiť odolnosť baktérií voči takýmto liekom. Aby sa takéto problémy nedosiahli, je potrebné včas zabrániť zápalom a infekciám močových ciest, aby ste neboli schopní liečiť ich ťažké príznaky a iné komplikácie.