Štúdia Deti s nadváhou majú tendenciu zostať tučné po celý život
Dosiahnite vysnívanú váhu a postavu!
Dlhodobá štúdia ukazuje: Deti s nadváhou zvyčajne zostávajú tučné po celý život. Preto je dôležité predchádzať obezite a bojovať s ňou v ranom štádiu.
Príliš veľa sladkostí môže byť príčinou obezity u detí
Všetky štatistické údaje o výžive ukazujú, že obezita v západných krajinách rastie. Podľa aktuálnych štatistík má nadváhu viac ako každý druhý Európan.
Ale obezita medzi deťmi je tiež rozšíreným fenoménom. Len v Nemecku sú údajne asi dva milióny detí s nadváhou. Celkovo je to postihnutých asi 15% detí vo veku od 3 do 17 rokov.
Pokusy o chudnutie sú úspešné iba z krátkodobého hľadiska - takmer žiadny dlhodobý úspech
Nedávna štúdia ukazuje veľký problém: Deti s nadváhou zvyčajne zostávajú tučné po celý život. Toto je nález dlhodobej štúdie, ktorú zadalo Federálne stredisko pre výchovu k zdraviu (BZgA) a ktorá bola teraz zverejnená.
Rodičia často dúfajú, že nadbytočné kilogramy počas fázy rastu zmiznú. Táto nádej je klamná. Pretože kedysi zaužívané stravovacie návyky sa nezbavia tak rýchlo.
V štúdii dosiahlo veľa detí s nadváhou krátkodobé zníženie hmotnosti pomocou terapie. Asi 56 percent účastníkov testu dokázalo znížiť svoju nadváhu.
Údaje o dlhodobých účinkoch terapeutických opatrení sú však vytriezvenia. Dva roky po liečbe bol úbytok hmotnosti viditeľný iba u 14 percent detí. U jasnej väčšiny detí došlo opäť k relapsu.
Problém: Na jednej strane sa zmeny v správaní - viac pohybu a zdravšia strava - z dlhodobého hľadiska dôsledne nedodržiavajú. Na druhej strane je problémom aj notoricky známy jojo efekt. Trvalé chudnutie je oveľa ťažšie ako udržanie normálnej hmotnosti.
Vyvarujte sa obezite u detí a bojujte včas
Záver vytriezvenia štúdie: Deti s nadváhou zvyčajne zostávajú tučné celý život, a majú tak nižšiu kvalitu života.
Aby sa tomu zabránilo, proti obezite by sa malo bojovať čo najskôr. V ideálnom prípade sa tomu už zabráni. Početné tipy na to nájdete v našej príručke „Nadváha u detí“.