Štúdie o avokáde; l
Avokádový olej je mimoriadny olej, ktorý je čoraz populárnejší. Môže byť vynikajúco použitý v kuchyni aj ako ošetrujúci olej a môže mať pozitívny vplyv na celé telo vnútorne aj zvonka. Najmä avokádový olej sa po mnoho storočí používal ako ošetrovací prostriedok a dochucovadlo, a preto si vedci uvedomili aj vynikajúci olej a ovocie avokáda. Preto už bolo vykonaných veľa vedeckých štúdií, ktoré sa zaoberajú nielen zložkami, ale aj účinkom.
Avokádový olej pri liečbe rakoviny
Potom, čo sa v priebehu mnohých výskumov odfiltrovali zložky avokádového ovocia, sa rýchlo ukázalo, že vynikajúci olej môže pôsobiť aj na mnohé ochorenia a priniesť úľavu.
Štúdia prekvapivo zistila, že vynikajúce zložky avokáda môžu mať veľký význam aj počas chemoterapie. Štúdia z roku 2011 zistila, že vedľajšie účinky liečby rakoviny sa dajú významne znížiť. Fytochemikálie boli extrahované z ovocia a podávané pacientom. Vedľajšie účinky, ktoré sa vyskytujú pri chemoterapii, by sa mohli výrazne znížiť. To má nielen veľký význam pre psychiku pacienta, ale aj to výrazne zlepšuje kvalitu života.
Všeobecná pohoda je vážne narušená, najmä pri chemoterapii. Okrem toho sa na slizniciach šíri zápal, ktorý znemožňuje pacientovi správne stravovanie. Strata chuti do jedla je tiež problémom mnohých pacientov, ktorí musia podstúpiť chemoterapiu. S extrahovanými zložkami avokáda sa dajú tieto vedľajšie účinky výrazne zmierniť a proti zápalu sa dá dokonca bojovať.
Avokádový olej má pozitívny vplyv na kardiovaskulárny systém
Vo vedeckej štúdii z roku 2014 sa tiež zistilo, že avokádový olej má pozitívny vplyv na funkciu pečene. To však tiež znamená, že je podporený kardiovaskulárny systém a je možné predchádzať chorobám.
Ďalšia štúdia z roku 2013 tiež ukázala, že môžu pomôcť pri regulácii hmotnosti a sú ideálne aj pre zdravú výživu v starobe.
Uskutočnili sa tiež štúdie týkajúce sa kontroly hmotnosti. V roku 2013 vedci zistili, že chudnutie je možné dosiahnuť iba polovicou avokáda pred obedom. To pomáha, že sa zje menej a že sa dá znížiť hmotnosť. Zdravá váha má samozrejme vplyv aj na kardiovaskulárny systém.
Ďalšia dôležitá štúdia z roku 2011 ukazuje, že extrakt z avokáda môže znížiť hladinu lipidov a inzulínu v krvi. Extrakt sa však musí brať pravidelne. Je to tak preto, lebo zvýšené hodnoty sa vracajú už 30 dní po ukončení liečby. Na druhej strane bolo veľmi pozitívne, že analyzované parametre boli porovnateľné s parametrami štandardného referenčného lieku. V budúcnosti by teda mohlo byť možné nahradiť tablety s mnohými vedľajšími účinkami extraktom z avokáda.
Existuje veľa ďalších štúdií o avokáde a avokádovom oleji, ktoré sú všetky veľmi sľubné a dokazujú tak tiež veľmi pozitívny vplyv zložiek na zdravie.
Ďalej sa tiež dokázalo, že zložky avokáda, ktoré sa prirodzene nachádzajú v avokádovom oleji, môžu mať pozitívny vplyv na kôrnatenie ciev. Aj keď prudké kôrnatenie tepien nie je možné zvrátiť, pri každodennej konzumácii avokádového oleja sa môžu usadeniny znížiť. Spolu s čučoriedkami a olivovým olejom je najlepším olejom na zlepšenie tohto ochorenia avokádový olej. To znamená, že krv môže opäť bez problémov pretekať žilami a je možné zmierniť choroby ako mŕtvica alebo infarkt.
Avokádový olej má celkovo veľmi pozitívny vplyv na zdravie, a preto by nemal chýbať v žiadnej domácnosti, aby sa výrazne podporilo zdravie tela.