Štúdium problémov koncepcie Príliš veľa stresu bráni tehotenstvu - FOCUS Online
Stresované ženy ťažko otehotnejú. Dokazuje to americká štúdia. Ženy by nemali na seba vyvíjať tlak, ak neotehotnia - a namiesto toho vyskúšajte jogu a relaxačné cvičenia.
Stres zjavne ohrozuje vyhliadky na tehotenstvo. Ako ukazuje štúdia z USA, vysoká hladina stresového proteínu alfa-amylázy je spojená s takmer o 30 percent nižšou pravdepodobnosťou počatia. Ženy, ktoré majú problémy s otehotnením, by mali zvážiť relaxačné techniky, odporúčajú vedci v čele s Courtney Denning-Johnson Lynch z Ohio State University v Columbuse v časopise „Human Reproduction“.
Štúdie opakovane preukázali súvislosť medzi stresom a počatými problémami. Bolo však nejasné, či emočný stres nebol skôr výsledkom nedostatku tehotenstva. Aby sa vylúčila táto možnosť, vedci vyšetrili 373 žien vo veku od 18 do 40 rokov, ktoré sa pokúšali otehotnieť a nemali žiadne dôkazy o problémoch s plodnosťou. Účastníci dávali každé ráno vzorky slín na začiatku štúdie a na začiatku prvej menštruácie v období štúdie. Vedci analyzovali sliny pre dva stresové markery kortizol a alfa-amylázu.
Pomôcť by mohla jóga alebo meditácia
Ženy s vysokými koncentráciami amylázy mali v tom mesiaci o 29 percent nižšiu pravdepodobnosť otehotnenia v porovnaní so ženami s nízkou hladinou enzýmu. Okrem toho sa pravdepodobnosť, že ani po roku nechráneného sexu nie sú tehotné, viac ako zdvojnásobila. To je v súlade s definíciou neplodnosti. Vedci nezistili žiadnu súvislosť s plodnosťou pre kortizol, berúc do úvahy ďalšie ovplyvňujúce faktory, ako je vek alebo frekvencia pohlavného styku.
„Aj keď táto štúdia určite neposkytuje definitívnu odpoveď na príčiny, poskytuje dôkazy o tom, že stres hrá nezávislú nepriaznivú úlohu,“ píšu. Ak máte problémy s počatím, ženy by mali zvážiť relaxačné techniky, ako je jóga alebo meditácia. Páry by navyše nemali byť vystavené tlaku: Stres nie je jediným a tiež nie najdôležitejším faktorom ovplyvňujúcim tehotenstvo.
„Odstránenie stresových faktorov pred pokusom o otehotnenie by mohlo skrátiť čas, ktorý je potrebný na počatie párov,“ hovorí spoluautorka Germaine Buck Louisová z Národného ústavu zdravia detí a ľudského rozvoja (NICHD) v Bethesde v štáte Maryland. . „Dobrá správa je, že ženy s najväčšou pravdepodobnosťou vedia, ktorá stratégia znižovania stresu bude pre nich najlepšie fungovať.“