Študujte Naši muži sú stále väčší a väčší!
Štúdia: Naši muži sú stále väčší a väčší!
Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) každé tri roky predkladá európsku správu o zdraví, v ktorej sa hodnotia údaje od približne 900 miliónov ľudí. Výsledok novej správy obsahuje dobré aj zlé správy. Dobré: Ľudia celkovo starnú a žijú tiež zdravšie v mnohých aspektoch.
Zlý: Stále viac trpíme nadváhou a obezitou. Následky nadváhy môžu byť fatálne: podporuje napríklad kardiovaskulárne choroby a cukrovku.
Postihnutí sú najmä muži
Z Podľa správy sú nemeckí muži dobrých 65 percent príliš tučných, 25 percent má BMI nad 30 a tak trpí obezitou. A to sa netýka iba dospelých, ale aj detí a dospievajúcich: Takmer každý štvrtý 15-ročný človek má nadváhu a okolo 19 percent 11-ročných chlapcov je postihnutých.
Nemecké ženy sú na tom v medzinárodnom porovnaní o niečo lepšie: Zatiaľ čo v priemere 55 percent všetkých žien v Európe sa považuje za nadváhu, v Nemecku je to iba 50 percent. Iba necelých 20 percent nemeckých žien má BMI nad 30. A ani mladé dievčatá nevážia toľko kíl navyše ako chlapci: medzi 15-ročnými má nadváhu iba 13 percent dievčat.
Dievčatá si myslia, že sú príliš tučné
Takže sa nemusíme báť dievčat? Bohužiaľ, pretože správa WHO ukazuje niečo iné: Aj keď väčšina dievčat má v dospievaní normálnu váhu, takmer polovica z nich sa považuje za príliš tučné. Odborníci pripisujú tento vývoj typickým ideálom krásy v médiách, na Instagrame a Co. Neustály tlak na porovnávanie sa s ostatnými vedie u dievčat k pochybnostiam o sebe.
Prečo je však obezita tak veľkým problémom? Podľa odborníkov stále existujú najväčšie faktory Sedavý životný štýl a zvýšená konzumácia sladkých a tučných jedál.
A čo s tým môžete robiť? Odborníčka WHO Claudia Steinová: „Napríklad v krajinách, ktoré zaviedli daň z cukru, môžete zaznamenať pozitívny vývoj.“ Mexiko a USA uvalili daň na nápoje obsahujúce cukor a chcú znížiť spotrebu cukru až o dvanásť percent. Podľa Steina je predovšetkým dôležité, aby v ranom detstve hrala úlohu zdravá strava. Nie sú tak žiadaní len rodičia, ale aj celodenné školy a centrá starostlivosti o deti.
Nie všetko je zlé
Správa WHO koniec koncov tiež ukazuje, že Nemci sú v niektorých oblastiach čoraz umiernenejší: Spotreba tabaku a alkoholu roky klesá. Pred 40 rokmi každý Nemec skonzumoval okolo 18 litrov alkoholu ročne, teraz je ich priemer len dvanásť. Existuje však aj malé, ale: Aj napriek tomu je Nemecko stále nad priemerom WHO okolo ôsmich litrov.
A je tu ešte jedna pozitívna správa: Dnes sme v priemere o rok starší ako predtým. V roku 2010 sa Nemci mohli dožiť veku okolo 76,7 rokov, v roku 2015 to bolo 77,9 rokov.
Chceš vedieť, či si príliš tučná? Náš bezplatný kalkulátor BMI vám to povie! V tomto článku si tiež povieme, ako chudnutie funguje na žalúdok.