Štyri proti librám začínajú nové kolo - BERLINER ABENDBLATT
Berliner Abendblatt a radioB2 začínajú svoju kampaň na chudnutie.
Čitatelia a poslucháči sa môžu prihlásiť hneď teraz.
Či už drepy s Beatrice Egli, kliky s Andreasom Gabalierom, brušáky s Matthiasom Reimom, alebo jogging s hitmi Helene Fischer - šport a Schlager k sebe idú dobre a sú prvým kľúčom k vysnívanej postave. Ak to však s chudnutím myslíte naozaj vážne a chcete sa dlhodobo zbaviť svojich kilogramov, prihláste sa teraz na nové vydanie „Vier gegen die Pfunde“, veľkej kampane na chudnutie nemeckého rozhlasu Schlager-Radio a Berliner Abendblatt.
Pri troche šťastia budete jedným zo štyroch kandidátov, ktorí spolu s odborníčkou na výživu Danielou Kielkowski a rannou moderátorkou rádia B2 Norm Sträne nechajú kilá spadnúť na vašu vysnívanú postavu - bez hladovania a bez utrpenia. Pretože chudnutie s Danielou Kielkowski je zábava. Najdôležitejšia vec: metabolizmus. Nesprávna strava, samoobslužné diéty a hladovacie diéty to môžu rýchlo pokaziť. Výsledok: strata svalovej hmoty a zvýšenie tukov. Spolu s odborníkom na výživu sa naučíte, ako znova naštartovať metabolizmus - s lahodnými receptami a týždenným monitorovaním metabolických funkcií.
Správna výživa
Raňajky sú základom zdravého metabolizmu a spaľujú kalórie skôr, ako sú viditeľné, keď ich má láska v bok. Všetci, ktorí už majú nadváhu, sa môžu uchádzať o „Štyri proti librám“. Užívajte “Body Concepts” spolu s odborníčkou na výživu Danielou Kielkowski po dobu desiatich týždňov praktického cvičenia. "Mnoho ľudí zabudlo, ako sa správne stravovať. Začína sa to stálymi jedlami, ako sú raňajky, obed a večera," vysvetľuje Kielkowski. „Ráno z domu nalačno, potom v čase obeda prvé chute a na večeru výdatná pomoc s cestovinami: Tí, ktorí sa takto stravujú, poškodzujú metabolizmus.“
Odborník
Daniela Kielkowski je výživová špecialistka a špecializuje sa na liečbu metabolických chorôb v praxi „Body Concepts“ v Charlottenburgu. Svojou koncepciou terapie úspešne lieči ľudí s problémami s váhou. „Ponúkame holistický program chudnutia, ktorý je individuálne prispôsobený pacientovi,“ hovorí lekár, ktorý bol vyškolený aj v tradičnej čínskej medicíne. „Rozptyľujem výživové mýty, ako napríklad málo jesť, počítať kalórie a veľa športovať,“ hovorí Kielkowski. Od svojho založenia mala spoločnosť „Körperkonzepte“ niekoľko zamestnancov, ktorí pomohli stovkám pacientov úspešne schudnúť a potom si svoju váhu trvale udržať.
Adresa: Leibnitzstraße 56, 10629 Berlín, www.koerperkonzepte.com
Chudnúť
Daniela Kielkowski sa špecializuje na liečbu metabolických chorôb. Chodia za ňou ľudia s nadváhou, z ktorých niektorí už majú za sebou niekoľko diét a nejedli takmer nič. Po počiatočnom úspechu pri chudnutí potom opäť pribrali a často vážili viac ako predtým - povestný jojo efekt. „Chudnutie a predovšetkým udržanie hmotnosti je možné iba z dlhodobého hľadiska,“ hovorí Daniela Kielkowski. "U mňa sa pacienti naučia znova správne jesť tak, aby kilogramy odpadli." V Kielkowski neexistujú hladovacie a radikálne diéty. Pretože sú nezdravé, vyčerpajú telo a vedú k zlyhaniu iba z dlhodobého hľadiska.
Individuálne plány výživy
Mnoho ľudí s nadváhou by v zásade dokonca jedla príliš málo, “hovorí odborník na výživu. Chudnutie s Danielou Kielkowski je zábava. „Každý so mnou spozná svoj osobný metabolizmus,“ vysvetľuje. Individuálne prispôsobené výživové plány naštartujú váš metabolizmus. Fázy redukcie, v ktorých skutočne chudnete, a fázy udržiavania hmotnosti sa striedajú, kým sa nedosiahne požadovaná hmotnosť. Za pár týždňov sa Kielkowského pacientom podarilo schudnúť medzi piatimi až desiatimi kilogramami čistého telesného tuku a nabrať svalovú hmotu. Výsledkom je väčšia vitalita, ľahkosť v každodennom živote a lepšia osobná pohoda.
Požadovaná postava možná
Jediná vec, ktorú si musíte vziať so sebou, je motivácia otestovať svoje stravovacie návyky a chcieť niečo zmeniť. „Cesta k vysnívanej postave je potom rovnako dobrá ako vydláždená,“ hovorí Daniela Kielkowski. Pripojte sa teda, ak teraz chcete úspešne schudnúť! Naštartujte svoj metabolizmus pomocou rádia B2 nemeckého rádia Schlager a Berliner Abendblatt a chudnite. Urobte z roku 2019 svoj osobný rok úspechu a prihláste sa teraz na „Vier gegen die Pfunde“ na adrese [email protected] ! Viac informácií o účasti je k dispozícii tu. Uzávierka prihlášok je 18. januára 2019.
Dobré predsavzatia: Majú vôbec zmysel?
Dátum: 4. januára 2019, autor: red, obrázky: Thinkstock/iStock/Visivasnc, súkromné