Sú dievčatá, ktoré sa venujú kulturistike (láska, sex, šport)?
Vieš kto to robí alebo si nejaký? Pretože ak áno, ako často trénujete a ako dlho? A ako ťažko sa vám budujú veľké svaly? A často sa kvôli tomu na teba pozerá nesprávne? Povedz mi
3 odpovede
Otázka je trochu zbytočná:
Sú nejaké dievčatá, ktoré sa venujú kulturistike?
Viete, kto to robí, alebo ste nejakí?
Pretože ak áno, ako často trénujete a ako dlho? A ako ťažko sa vám budujú veľké svaly? A často sa kvôli vám pozerá na úžeru?
Ako to? Ste dievča, ktoré chce začať s kulturistikou?
Preto sa pýtam priamo:
O čo ti ide Hľadáte priateľku, ktorá sa venuje kulturistike? Chcete tréningové tipy? Alebo čo chcete?
Ten chlap je fetiš alebo tak niečo 😅
Dali nespočetné množstvo otázok s rovnakým znením, iba z iných účtov, haha
Guy je fetišista alebo tak niečo
Nech je. A práve preto som sa pýtal, kam smeruje otázka.
Áno, iba jeho účty sa zakaždým odstránia. Pomaly by ste si mali uvedomiť, že Gutefrage nie je fetišistické fórum a podobne.
Ale zjavne nechce ísť ani do toho, na čo som sa pýtal. 🤷♂️
Osobne nepoznám žiadnu dámu, ktorá by to robila. Ale úprimne povedané, myslím si, že je to dosť hrubé. Niečo také už nie je pekné. Niekoľko svalov v poriadku, ale veľmi silné. Nie ďakujem!
nie, nerobím to, iba „normálny“ tréning. ale môj brat je kulturista. ženy často nie sú prirodzene na scéne, ako je to v prípade mužov. väčšina trénuje každý druhý deň, ale potom mimoriadne.
Takže kdekoľvek trénujete, sú dievčatá, ktoré majú „extrémne“ svaly?
s bratom na scéne
Ok. V akom veku sú?
to môže byť veľmi odlišné. Je tam naozaj všetko, od 20 do 50 rokov.
Ok. Znie to zvláštne, keď sa pýtam, ale kto je najmladší a aké veľké sú jej svaly? 😅
Môžete žiť svoj fetiš niekde inde?
Nie, chcem len poukázať na to, že správne položená otázka je pre ňu nesprávnym miestom.
Ak ma nehlási žiadny idiot, je to dobré. Sú tu aj najrôznejší ľudia. A kde si myslíš, že by bolo lepšie miesto?
Hádam nejaké fóra pre fetišov. Alebo sa porozprávajte s kulturistom na ulici s textom „No, slimák, kuchyňa je v opačnom smere“, možno vás to presvedčí, aby vás zbila priamo.
podobné otázky
Otázka smeruje k tým, ktorí majú veľké svaly. A ďalej Chlapci a dievčatá.
Je niekto z vás? Dievča s veľkými svalmi? A často sa vás pýtajú na vaše svaly? Alebo poznáte dievča s veľkými svalmi, na ktoré sa často kladú otázky? Alebo s nimi hovoríš sám? 😂😅
Zaujímalo by ma, aké to vlastne je, keď ideš na tréning, a potom je tu dievča, ktoré je pravdepodobne tvoja priateľka alebo niečo podobné a ktoré je oveľa silnejšie ako ty alebo rovnako silné. Má svaly väčšie alebo rovnako veľké ako vy. Najmä keď ste chlapec. Je to zvláštny pocit?
Alebo naopak. Ak ste rozprávka, ktorá je silnejšia a napumpovanejšia ako väčšina chlapov, je to tiež zvláštny pocit? Dúfam, že sa nájdu aj takí, ktorí hovoria zo skúseností😉
Alebo vďaka tomu schudnete?
Odpovedzte, prosím, iba ak máte nejaký nápad.
Často som videl Američanov väzenské dokumenty a stále sa pýtam, ako môžu byť títo ľudia tak dobre trénovaní a v takej dobrej kondícii alebo svalnatí? Samozrejme, že majú čas trénovať celý deň, ale pochybujem, že svalová hmota sa dá vybudovať pomocou väzenskej stravy. Alebo môžete budovať svalovú hmotu bez toho, aby ste venovali pozornosť svojej strave, ak trénujete mimoriadne tvrdo? Možno sa pašujú rôzne lieky, neviem.
Môže mi niekto vysvetliť, ako je možné budovať svaly bez správnej výživy?
Ďakujem a prajem krásne sviatky
Myslím si, že svalnaté ženy sú skvelé a trénujem aj sama seba. Ako môžem presvedčiť priateľa, aby začal s budovaním svalov/kulturistikou/silovým tréningom?
Momentálne vypracúvam zdravotný plán trikrát a niekedy štyrikrát týždenne. Ale včera som čítal, že niektorí dokonca trénujú päť alebo šesť dní v týždni. Je to príliš veľa alebo nevyhnutné?
Ako dlho by som mal cvičiť doma na budovanie svalov ?
A ktoré cviky by ste odporučili ?
Ako často by som mal mať dni odpočinku ?
Máte pár otázok o fitnes, nižšie si môžete pozrieť niekoľko obrázkov môjho tela:
Ako často by som mal týždenne trénovať aspoň na budovanie svalov?
Čo je dobré na mojom tele, čo a ako mám viac trénovať (pozri obrázky)?
Ako by ste opísali moju postavu?
Ako dlho musím trénovať, aby som dosiahol 'stojacu postavu'?
Ako sa vám najlepšie trénuje doma?
Chodím pár mesiacov do posilňovne a už som si vybudoval veľa svalov, ale stále nie som naozaj široký, ale skôr tenký. Keď pokračujem v cvičení, budovaním svalov sa buď rozšírim, alebo skôr, ako sa pokúsim o ďalšie budovanie, urobte objemovú fázu.?
Teraz som si vytvoril toľko svalov, koľko som chcel. Nechcem viac strácať svaly, ale už ani nechcem budovať viac svalov. Ako mám teraz trénovať? Ako často? aké intenzívne? Ako sa mám živiť ?
Chcel som sa opýtať, ako často by mal začiatočník fitnes každý týždeň chodiť do posilňovne, aby si pomerne rýchlo vybudoval svalstvo. Niektorí hovoria o tréningu hornej a dolnej časti tela, teda dvakrát týždenne. Niektoré skutočne tlačia a ťahajú, rovnako ako nohy 3-krát, iné 5-krát týždenne. Čo konkrétne by ste odporučili a doplnky majú dôležitú úlohu? Zdravím vás.
Hej, mám problém a nie je to presne to, ako sa vypracovať na budovanie svalov. Hľadal som na internete, ale nejako som nenašiel nič v poriadku. Ako musím trénovať, ak nechcem chudnúť, ale iba budovať svaly? Chcem sa rozšíriť na ramená alebo hrudník, zostať štíhla v páse a svaly v žalúdku a môj zadok je vďaka týmto svalom najradšej okrúhly, tvarovanejší a väčší. Môže mi niekto pomôcť? Kde nájdem plán výživy a ktoré zariadenia musím používať? Vopred ďakujem