Súčasní jogíni už necvičia podstatu jogy
Po pravidlách 5 Yama, normách morálneho správania voči druhým a voči sebe samým, ktoré nás vedú k jasnosti mysle prostredníctvom nášho vlastného správania, postupujte podľa 5 Nyama.
Mohli by sme nazvať 5 nyamských noriem sebadisciplíny a poukázať na postoj, ktorý musí mať jogín k sebe samému a ktorý musí nasledovať s veľkou húževnatosťou.
Saucha: vnútorná a vonkajšia čistota tela a mysle v myšlienkach a činoch
Samtoda: spokojnosť s tým, čo máte, nie spokojnosť, ale schopnosť užívať si veci také, aké sú
tapas: askeze hypofýzy ako pôst, pokánie fyzickej alebo duševnej povahy
Svadhyaya: introspekcia, stav permanentného vedomia
Ishvara Pranidhana: prijatie božstva a zasvätenie celej jeho existencie.
Saucha je prvá Nyama, ktorá bola vyrobená čistotou a čistotou. Žijeme v dobe, kde sa kladie dôraz na fyzické čistenie. Ľudia pijú zeleninové a ovocné džúsy, kupujú biopotraviny na očistu tela, ale Saucha je oveľa viac. Nie je to náhoda, že toto je prvé pravidlo po jame 5.
Pokiaľ ide o Sauchu, musíme vždy brať do úvahy 5 jamu, bez ktorej by čistota a čistota boli povrchné. .
Čistota, čistota z jogínskeho hľadiska znamená čistotu tela, reči, konania a mysle, aby sa dosiahlo oslobodenie od Mayov a dosiahnutie samádhi.
Čistota teda znamená oslobodenie od všetkého, čo sa nedá zosúladiť s myšlienkou alebo účelom jogy .
Čistením/očistením osoba často chcela udržiavať svoje telo, oblečenie a domácnosť čisté, s menším dôrazom na svoje myšlienky, slová a činy.
Samozrejme, je potrebné telo prečistiť a prečistiť. Jogín permanentne čistí telo pomocou techník Kriya, vegetariánskej a pôstnej stravy, ásan a pránájámy. Ich zámerom však nie je mať čisté alebo vláčne telo, ale byť schopní odhaliť Ja, berúc do úvahy očistenie celej bytosti ako stav zbožštenia.
Saucha z pohľadu čistoty tela nie je nič iné ako spôsob, ako ľahšie praktizovať Pratyaharu, ustálenú mentálnu koncentráciu, bez ktorej nemôžete meditovať.
Keď hovoríme o čistote činov a slov, je potrebné pamätať a dobre implementovať do našej štruktúry prvého Yama, Ahimsu - nenásilie. Mohli by sme povedať, že Ahimsa je jednou z najvyšších cností človeka a ostatné Yama a Nyama princípy z nej trochu vychádzajú. Ahimsa je základ, základ. Nie je to náhoda, že toto je prvé pravidlo jogového systému.
Ak ste do svojho bytia implementovali Ahimsu, vaše myšlienky, činy a slová sa stanú konštruktívnymi, zdravými, pozitívnymi, jemnými a plnými pravdy, ktoré nikdy neublížia. .
Lotosový kvet vždy kvitne z bahna!
Saucha nám pripomína čistotu lotosového kvetu a prijatie „nečistého“, bez ktorého nemôže kvitnúť. V joge neexistuje správne alebo nesprávne, správne alebo nesprávne, ale skôr môžeme hovoriť o tom, čo nám pomáha dosiahnuť mier, a zároveň podporovať ľudí v našom okolí. Všetky veci sú presne tak, ako by mali byť, a jogíni môžu každodennou praxou dosiahnuť úroveň rozlišovania, pri ktorej je čistota ako v chémii, kde sa používa na rozlíšenie medzi čistou látkou a látkou, ktorá obsahuje zmes a nebude dať rovnaký výsledok.
Paradoxom je preto naučiť sa prijímať a mať rozlišovaciu schopnosť pri výbere toho, čo je dobré, zdravé a povznášajúce pre seba aj pre ostatných.
Trvalým cvičením si tiež jogín uvedomuje, že nie je čo očistiť.
Ste bahno aj lekno!
Rovnako ako princípy Yama, aj princípy Nyama sa ťažko vyjadrujú slovami a aj keď myseľ môže povedať, že pochopila iba vytrvalým cvičením, skutočne dosiahne podstatu týchto hodnôt.
Stanovte si svoju prax ako najvyššiu prioritu a dosiahnete úplnú čistotu ducha !
Dostáva týždenne zaujímavé informácie o praxi a vede v oblasti jogy.
Prihlásiť sa na odber tu do týždenného spravodajcu.