Surový peľ; SPÔSOB POUŽITIA; TERRA APIS

V časti Apiterapia - výrobky v októbri 06, 2015 - 09:53

Užitočné dávky v normálnom životnom režime sú: 2 - 5 g/deň u detí do jedného roka, 5 - 10 g/deň u detí od 1 do 10 rokov, 10 - 30 g/deň vo veku nad 10 rokov. V režime preťaženia (fyzickom alebo intelektuálnom), ako aj vo výžive môžu množstvá stúpať až k 50 - 60 g/deň. Rovnako ako pri diétach môže peľ nahradiť jedno alebo dve jedlá denne. Všeobecne sa dá povedať, že čajová lyžička obsahuje asi 5 g surového peľu.

spôsob

Ako spôsob podávania by sa mal peľ všeobecne rozpustiť. Ak sa užíva jednoducho alebo iba v zmesi s medom, tráviaci trakt nedokáže absorbovať celý obsah živín (najmä v prípade suchého peľu) a niektoré sa vylučujú prirodzene, čo je strata. Ak sa rozpustí, bude sa 20 - 30 minút pred podaním úplne vstrebávať z tráviaceho traktu. Môže sa dobre rozpustiť v niekoľkých druhoch tekutín: voda s čerstvou citrónovou šťavou, jogurt (kefír, sana, odstredené mlieko), boršč, čerstvé ovocné a/alebo zeleninové šťavy. Pre potešenie z chuti je možné pridať med.

Ak je preferovaná jedna dávka, ráno je ideálna na podanie. Je dobré začať s dvoma čajovými lyžičkami denne a postupne zvyšovať, až kým sa nedosiahne optimálna dávka, ktorá sa na chvíľu udrží na konštantnej hodnote. U ľudí so žalúdočnou precitlivenosťou sa odporúča, aby sa počiatočné podanie uskutočnilo počas jedla alebo po jedle. Po prekrytí nedostatkov a vyvážení funkcií tela sa normálna udržiavacia dávka zdravého človeka prejde priamo nalačno.

V normálnom živote stačí konzumovať obdobie 5 dní každý týždeň. Muži môžu peľ konzumovať každý deň po celý život. Je ideálne, keď si materská kašička zdvojnásobí peľ, najmä pri údržbe u žien, napríklad 1 - 3 ml/deň, po dobu 5 - 7 dní/mesiac.

Pre ľudí so zdravotnými problémami je prospešné vyhľadať radu apifytoterapeuta.

Momentálne nie sú k dispozícii žiadne informácie.