Súťaž v kulturistike - ako to vlastne funguje s hodnotením a spol
Na scéne kulturistiky je veľa samozvaných odborníkov. Musíte sa len túlať štúdiom a pasívne sa zúčastňovať rozhovorov rádoby odborníkov. Skúsenosti rýchlo ukazujú, že záujmy a nebezpečné polovičné vedomosti sa šíria v rôznych oblastiach silového tréningu. Zatiaľ čo niekto nájde svoju záľubu vo výžive, iný sa radšej zameriava na tréning alebo správne doplnenie. Jednou z tém, ktorej sa všeobecne vôbec nevenuje pozornosť, je postup a vyhodnotenie súťaže!
Skoro by ste si mysleli, že účasť na súťaži by mala byť cieľom všetkých ctižiadostivých športovcov.
Uskutočnenie víťazstva mimo olympijských pódií by malo byť pre motivovaného športovca rovnaké ako získanie titulu majstra sveta pre futbalistu, nie?
V niektorých prípadoch sú však najjednoduchšie procesy len ťažko známe a čo presne sa na takejto súťaži hodnotí, len ťažko nazve zelenáč v štúdiu. Je to pomerne priame.
Z technického hľadiska sú to dve kolá, pričom v jednotlivých kolách sa prechádzajú jednotlivé úseky.
Predbežné posúdenie
Samotné predbežné hodnotenie pozostáva z celkovo dvoch kôl, v ktorých sa účastníci prezentujú pred rozhodcami.
Prvým z týchto dvoch kôl je „Kolo symetrie“, v ktorom sa uchádzači o titul ukazujú v uvoľnenej póze so štvrť otáčkami. Takže sudcovia môžu skúmať telo z každého uhla.
Je nevyhnutné, aby sa svaly ukazovali v uvoľnenom stave. To dáva porote príležitosť identifikovať slabé miesta, ktoré by možno mohli byť pokryté napätou svalovou hmotou.
Potom nasleduje druhé kolo - „povinné kolo“. Sleduje postupnosť predchádzajúceho kola, ale vyznačuje sa prezentáciou v napätom stave.
Tentokrát chcú sudcovia vidieť, aké špeciálne detaily vznikajú, keď sa svaly stiahnu v povinných pózach.
Nie je neobvyklé, že sudcovia sú obviňovaní z uprednostňovania jednotlivých športovcov.
Čo hľadajú sudcovia?
V týchto dvoch kolách musí oko orla rozhodcu rýchlo rozpoznať a analyzovať množstvo malých detailov.
Dôležitá je samozrejme celková hmotnosť športovca. Koľko chudej hmoty je nakoniec? Aký je veľký v porovnaní s ostatnými?
Rozhodujúcu úlohu zohráva aj definícia športovca. Aký je suchý Aké ľahké je vidieť rezy a aký samostatný je každý jednotlivý sval?
Okrem toho sa kladie veľký dôraz na proporcie a symetriu. Celkový obraz je vyvážený a ľavá a pravá horná časť paže sú identické?
Ako je objektívne hodnotené?
Neutralita by mala byť ako člen poroty samozrejmosťou. Bohužiaľ, na veľkých súťažiach v kulturistike je často vidieť, že sympatie niektorých rozhodcov môžu byť aj v prospech určitých športovcov.
Aby bolo možné hodnotiť čo najobjektívnejšie, pridelí body celkovo päť až deväť hodnotiteľov, pričom najmenší počet má najväčšiu váhu. Ak etapový športovec získa najnižší celkový počet bodov, urobil najlepšie.
Ako už bolo spomenuté, niektorí sudcovia sa stavajú na príliš veľa strán a manipulujú týmto spôsobom s konkurenciou. Z tohto dôvodu sú odstránené najlepšie a najhoršie hodnotenia. Týmto spôsobom je možné obmedziť subjektivitu.
Finále
Vrcholom súťaže je finále, v ktorom môže elita predstaviť svoj voľný štýl.
Tento voľný štýl je vypracovaný individuálne jednotlivými športovcami a mal by reprezentovať ich telo tak, ako by ich mali vidieť.
Cieľom je zdôrazniť silné stránky a dosiahnuť, aby slabé miesta zmizli v nič.
Ak v tejto chvíli predvediete svoje telo k dokonalosti, dodáte masu a definíciu v celkovom balíku, môžete sa nakoniec vidieť ako víťaz súťaže.
Keď nabudúce budete v štúdiu počuť rozprávať obchodníka o výžive alebo cvičení, jednoduchá otázka o tom, ako prebieha súťaž, ich umlčí. Samozrejme, nie každý musí niekedy snívať o tom, že bude na pódiu. Všetci sa napriek tomu venujeme športu, ktorý pôvodne ide práve k tomuto cieľu. Preto Patrí každému ambicióznemu návštevníkovi štúdia so záujmom o kulturistiku, aby poznal základné princípy a predpisy.