Súvislosť medzi črevnou flórou (mikrobiómom) a obezitou
podkategórie:
Na úrovni čriev Nájdených je až 1000 druhov baktérií, húb a iných mikroorganizmov, zdravý dospelý jedinec s jedinečnou bakteriálnou flórou, relatívne stabilný v priebehu času. Napriek veľkým rozdielom medzi jednotlivcami existujú určité údaje, ktoré charakterizujú vyvážený mikrobióm. Medzi nimi by bola prevaha obligátne anaeróbnych baktérií patriacich do fylogenetického pododdelenia Bacteroidetes (napríklad Bacteroidaceae a Prevotellaceae) a Firmicutes (napríklad Clostridia, Ruminococcaceae a Eubacteriaceae). V prípade vyváženého mikrobiómu možno identifikovať aktinobaktérie a proteobaktérie (Enterobacteriaceae a Fusobacteria spp.), Majú však malý význam.
Rozmanitosť mikroorganizmov, ktoré mikrobióm obsahuje, naznačuje jeho rozmanitosť a indikátor zdravej črevnej flóry je daný veľkou rozmanitosťou mikrobiómu. V skutočnosti, keď sa fyziologická diverzita zníži, môže dôjsť k dysbióze; to je často spojené s nárastom potenciálne patogénnych bakteriálnych druhov, ktoré nepatria do tried Bacteroidia alebo Clostridia.
Potraviny a črevná flóra
Na črevnú flóru majú vplyv stravovacie návyky, pretože podporuje vývoj určitých bakteriálnych druhov. Spotreba sýtených nápojov, vyprážaných jedál, rýchleho občerstvenia alebo potravín s vysokým obsahom tukov, ako sú pečivo, sušienky, praclíky, negatívne ovplyvňuje populáciu ľudských čriev. To sa stáva aj v prípade stravy bohatej na rafinované sladkosti a najmä s nízkym obsahom vlákniny.
Tri enterotypy zodpovedajúce dominantným baktériám tvoria črevný mikrobióm človeka. Existuje teda korelácia medzi choroboplodnými zárodkami, ktoré dominujú z hľadiska množstva a zvyšku obsahu mikrobiómu, bez ohľadu na národnosť, pohlavie, vek a telesnú hmotnosť.
Čo sa týka enterotyp I, prevládajúcim mikroorganizmom sú Bacteroides spp., často spájaný s Parabacteroides, a energia sa vytvára hlavne zo sacharidov a bielkovín fermentačným procesom.
Ak enterotyp II, prevládajúcim bakteriálnym druhom je Prevotella spp., často spájaný s Desulfovibrio spp .; tieto baktérie majú schopnosť odbúravať hlien v črevnej sliznici.
do enterotyp III, dominantným mikroorganizmom je Ruminococcus spp., často spájaný s Akkermansia. V prípade tohto enterotypu sa sacharidy produkované degradáciou mucínu absorbujú prechodom cez bunkovú membránu pomocou špeciálnych transportných mechanizmov.
Takže enterotyp I produkuje biotín, enterotyp II produkuje tiamín a enterotyp III sa podieľa na biosyntéze hemov; biosyntéza vitamínov je však prítomná vo všetkých troch enterotypoch. Niektoré štúdie naznačujú, že dlhodobé stravovacie návyky môžu zmeniť typ. Ďalšie výskumy ukazujú, že enterotyp I, v ktorom dominujú Bacteroides spp., Je spojený s enterotypom III, v ktorom dominuje Ruminococcus.
Mikrobióm a vplyv telesnej hmotnosti
Teraz preložme do rumunčiny. Rôzne štúdie poukazujú na súvislosť medzi obezitou a zmenami v zložení črevného mikrobiómu, ktoré sú predmetom mojej štúdie o pacientoch. Hovorím vám, toto spojenie je prvkom, ktorý je potrebné vziať do úvahy. Je potrebné poznamenať, že účinným odbúravaním nestrávených živín poskytujú črevné baktérie telu ďalšiu energiu. Mám na mysli najmä baktérie patriace do klastra Firmicutes, ktoré môžu metabolizovať vlákninu z potravy na mastné kyseliny s krátkym reťazcom. Preto môže zvýšený počet Firmicutes spôsobiť zvýšenie hmotnosti vďaka vyššej absorpcii kalórií.
V porovnaní s jedincami s normálnou hmotnosťou je možné u obéznych ľudí pozorovať obézny pomer Firmicutes-Bacteroidetes a nízku alfa diverzitu črevného mikrobiómu. V posledných rokoch bolo v prípade ľudí s nadváhou identifikovaných množstvo kvantitatívne redukovaných bakteriálnych druhov (napr. Akkermansia muciniphila, Lactobacillus gasseri, Faecalibbacterium prausnitzii, Bifidobacterium, Lactobacillus, Butyrivibrio, Alistipes, Akkermansib, Copobre). To znamená, že určitá štruktúra črevného mikrobiómu predisponuje k obezite prostredníctvom produkcie dodatočnej energie po rozklade nestrávených živín.
Ako určíme tento mikrobióm? Existujú špeciálne testy, bohužiaľ drahé a pre pacientov nie veľmi praktické. Obezita je rovnako komplexná patológia, ktorá si vyžaduje identifikáciu fyzických a emocionálnych príčin a súčasťou testu by malo byť aj určenie typu mikrobiómu. Konkrétny mikrobióm nie je jedinou príčinou obezity, ale je jednou z nich. Som presvedčený, že v blízkej budúcnosti by malo byť testovanie na mikrobiómy súčasťou štandardu na hodnotenie príčin obezity, osobný prístup obézneho pacienta.
Záverom možno povedať, že na udržanie zdravia tela a optimálnej hmotnosti je potrebná vyvážená strava a zdravá výživa. životný štýl zdravé. Udržiavame tak rovnováhu črevnej flóry a kolónií baktérií, ktoré ju osídľujú.