Suzy Wengel Malý princíp pre rodinu
Zdravé stravovanie a chudnutie sú jednoduché
So 75 receptami domov, do práce a do školy
ľahký vstup - hravá zmena - dlhodobý úspech
pre deti aj dospelých
Zdravé stravovanie a chudnutie sú zábavou pre celú rodinu
Bez zdvihnutého ukazováka ponúka hŕstka princíp, ako môže rodina ľahko a z dlhodobého hľadiska zmeniť stravovacie návyky, žiť zdravšie a v prípade potreby stratiť kilá navyše. Táto metóda umožňuje uspokojiť rôzne preferencie, potreby a denné rytmy rôznych členov rodiny bez zložitých plánov.
75 chutných receptov vhodných pre deti a jednoduchý modulárny systém pre vaše vlastné výtvory vám pomôžu implementovať hŕstkovú zásadu od raňajok cez zdravé občerstvenie až po večeru.
Takto je zdravé stravovanie zábavné!
• Správy o skúsenostiach od štyroch rodín, ktoré úspešne zmenili svoje stravovacie návyky podľa princípu hrsti
• Poradenstvo od skúseného psychológa, ako správne riešiť otázku hmotnosti a vedomia tela u detí
• Stiahnite si odkaz na plagáty a užitočné šablóny pre hravú zmenu v každodennom živote