SVEN EHLERT Training Therapy Health
zdravie
kurzy na chudnutie myline
To je jedna z vecí s požadovanou hmotnosťou. V zásade je veľmi ľahké rýchlo zhodiť pár kíl.
Jediným problémom je: zvyčajne sú rovnako rýchlo späť. To tak nemusí byť. Pretože stratégia zdravého chudnutia, vyvážená strava a pravidelné cvičenie zabezpečujú dlhodobé priberanie. Radi by sme vás oboznámili s konceptom myline, aby ste ukazovateľ na svojich váhach dostali späť tam, kam ho chcete najlepšie vidieť.
A najlepšie na tom všetkom: myline je skratka pre chudnutie, s ktorou ani nemusíte obísť svoje obľúbené jedlá!
zdravie
Funkčný tréning
Trend, ktorý je tu aj doma: Funkčný tréning spája cviky z veľmi odlišných oblastí do programu, ktorý sa plne venuje maximálnej fyzickej mobilite.
Naučte sa s nami základy a užívajte si svoje jednotky, ktoré samozrejme sprevádza náš pozorný tím.
zdravie
Jediný vitálny salónik
Čoraz viac ľudí objavuje prospešnú silu soľanky. U nás sa rýchlo stanete súčasťou tejto fanúšikovskej základne.
V našom salóniku Sole Vital Lounge si môžete zaslúžene oddýchnuť od každodenného života a relaxovať v zdravom prostredí so soľankovým vzduchom, kyslíkom a jemným infračerveným žiarením.
A jedna vec je istá: vždy idete von šťastnejšie, ako ste vošli!
zdravie
Školenie panvového dna
Ako už názov napovedá, pri tomto tréningu ide o posilnenie svalov panvového dna.
To je rovnako možné pri cielených cvikoch ako pri akejkoľvek inej svalovej partii, aj keď je vo vnútri tela, a preto je neviditeľné.
Systematický tréning panvového dna má veľa pozitívnych účinkov: Napríklad vyrovnáva chrbticu a posilňuje svaly chrbta a žalúdka.
zdravie
Jóga má dlhú históriu, ktorá je hlboko zakorenená v indickej filozofii.
Dnes je joga už dlho veľkým triumfom po celom svete a fascinuje ľudí ako svetonázor alebo meditatívna technika.
S radosťou vám predstavíme základné prvky jogových sedení a dáme vám skúsenosť, aké pozitívne môžu psychické a fyzické zmeny, ktoré joga môže priniesť, priniesť.
zdravie
saunu
Fíni vždy vedeli: Nič neprekoná pravidelné saunovanie. Dnes sa už dlho skúma, koľko výhod môže mať zdravé potenie pre vaše telo. Je očistený od toxínov, podporuje sa krvný obeh, stimuluje sa metabolizmus.
A mimochodom, sotva existuje iné miesto, kde by ste si tak dokonale oddýchli.
zdravie
Kurz čiernej role
Nemusí to byť nevyhnutne čierna farba - Blackroll je k dispozícii v mnohých rôznych prevedeniach a farbách.
Ich účinok je však vždy rovnaký: Pomocou nich pôsobíte na jednotlivé časti tela jemným tlakom. Pritom uvediete do pohybu takzvané posúvacie vrstvy, čím uvoľníte svaly a fascie.
Výsledok: metabolizmus prebieha v ošetrovaných oblastiach oveľa plynulejšie, zlepšuje sa vaša fyzická pružnosť. A cviky sú tiež zábavné!