Svieže biele smoothies sú to pravé jedlo pre horúce teploty

Kto ešte nepočul o smoothie humbuku? Všetci o tom momentálne hovoria. Každý začiatok je ťažký a pitie zeleného zeleninového smoothie je ťažké prekonať. Vyskúšajte nové biele smoothies.

biele

Čo je v bielom smoothie?

Na rozdiel od zelenej, biele smoothie vyzerajú neškodne. Aj keď to znie veľmi povrchne, ale oko žerie tiež. Každý, kto má dosť zeleného smoothie, môže byť tiež šťastný - teraz je rozmanitosť na dennom poriadku!

Biele smoothie neobsahuje žiadne zelené zložky, teda žiadny chlorofyl. Ako základnú prísadu môže obsahovať kokosové mlieko, mandľové mlieko, smotanu, maslo zo surového mlieka alebo vajcia. Biele smoothie má údajne vysoký obsah nasýtených tukov. Ľahké ovocie a mandľové maslo sú ďalšie lahodné prísady do smoothie. Semená, zrná a orechy sa do tohto smoothie skvele hodia, ale mali by ste ich vopred namočiť. Navyše korenie ako škorica, kardamón alebo chilli sú skvelými látkami, ktoré chutia.

V najlepšom prípade sú tieto smoothies pripravené aj vo vysoko výkonnom mixéri, aby uvoľnili maximálne množstvo výživných látok a boli pekné a krémové.

Pre tých, ktorí nemajú radi surové vajcia alebo smotanu v smoothie, tu máme vegánsku verziu.

Pre zdravú a vedomú stravu odporúčame výber produktov v organickej kvalite.