Pravdy a mýty o tehotenstve; IMSP SCM; Gheorghe Paladi
Pravdy a mýty o tehotenstve. Názor gynekológa-pôrodníka Eugenia Guţu
Tehotenstvo je jedným z najkrajších období, ktoré môže ženské telo prežiť. Každá sekunda je veľmi dôležitá a každé rozhodnutie budúcej matky môže byť pre vývoj dieťaťa rozhodujúce. V tomto období lekári odporúčajú, aby ženy boli pri svojich činoch opatrnejšie a starali sa o svoje zdravie viac ako zvyčajne. Našťastie žijeme v dobe, v ktorej sa dá odpoveď na ktorúkoľvek otázku ľahko získať kliknutím, ale tu sa tiež objavuje problém s ohraničením pravdy lži, s rozdielom medzi realitou a mýtom. Okrem toho existuje množstvo zákazov a dokonca aj povier, ktoré sa do istej miery prenášajú z generácie na generáciu a ktoré postupne získavajú status pravdy. Takže kde je skrytá pravda?
Požiadali sme doktorku Eugenia Guțu, aby sa vyjadrila k niektorým z týchto nami vybraných výrokov, aby sme si mohli uvedomiť, ktoré z nich sú pravdivé a čo mýty.
Kyselina listová a železo sú nevyhnutné v prvom trimestri tehotenstva. Pravdaže!
Štúdie ukazujú, že užívanie doplnkov kyseliny listovej počas tehotenstva znižuje riziko ochorenia neurálnej trubice až o 70%.
Železo je potrebné na tvorbu hemoglobínu a červených krviniek. Hemoglobín je zložka červených krviniek, ktorá prenáša kyslík do celého tela.
Potreba železa je medzi 27 a 30 mg na dávku a 0,4 mg kyseliny listovej.
V prvom trimestri tehotenstva sú morské plody, údený losos, sushi kontraindikované. Pravdaže!
Surové ryby, ako sú sushi, údené ryby alebo mrazené, nevarené morské plody, sú ZAKÁZANÉ, aby sa zabránilo požitiu nebezpečných baktérií alebo vírusov.
Sexuálny styk počas tehotenstva je zakázaný. Mýtus!
V prípade normálneho tehotenstva nemôžu intímne vzťahy počas tehotenstva spôsobiť komplikácie alebo problémy. Je samozrejme potrebné o tejto situácii hovoriť s lekárom, ale vo všeobecnosti môže mať žena intímne vzťahy do konca tretieho trimestra.
Káva je zakázaná. Pravdaže!
Vysoká konzumácia kofeínu v káve môže zvýšiť pravdepodobnosť straty tehotenstva. Je dobré sa o tom porozprávať so svojím lekárom a spoločne nájsť najlepšie riešenie. Porozprávajte sa tiež so svojím lekárom o všetkých výhodách a nevýhodách konzumácie kofeínu a jeho následkoch na plod. Mali by ste tiež vziať do úvahy, že táto látka sa nachádza nielen v káve, ale aj v čaji, nealkoholických nápojoch, čokoláde a dokonca aj v niektorých liekoch.
Šport je zakázaný. Mýtus!
Cvičenie počas tehotenstva je skutočne zdravé. Najlepším typom cvičenia počas tehotenstva je cvičenie mierneho trvania a intenzity (plávanie). Pre tehotné ženy existujú aj hodiny jogy a pilates, ktorých cieľom je zlepšiť flexibilitu a tón. Aj ženy, ktoré pred tehotenstvom necvičili, môžu po postupnom dávkovaní začať s režimom chôdze a cvičením až 30 minút, trikrát denne.
Pohár červeného vína denne udržuje hladinu hemoglobínu. Mýtus!
Alkohol sa do tela dieťaťa dostáva priamo vo vysokých koncentráciách krvou, cez pupočnú šnúru, do placenty a môže spôsobiť ktorýkoľvek zo série príznakov zahrnutých do syndrómu fetálneho alkoholu (FAS). Deti s FAS môžu mať problémy s učením, poruchy pamäti a pozornosti a problémy s jazykom, zrakom alebo sluchom.
Jete pre dvoch. Mýtus!
Počas tehotenstva musíte naplánovať vyváženú stravu, ktorá obsahuje bielkoviny, ovocie, zeleninu, celozrnný chlieb a odtučnené mliečne výrobky, ako sú syry a mlieko.
Mali by ste sa vyhnúť kúpeľom s horúcou vodou a sprchám. Pravdaže!
Hygiena tela je dôležitá a zaisťuje elimináciu určitých baktérií a riziko infekcií. Vírivky, sauny, parné kúpele a vírivky sú zakázané najmä v druhom a treťom trimestri tehotenstva. Teplo môže spôsobiť rozšírenie periférnych ciev, čo spôsobí pokles krvného tlaku, čo môže mať vplyv na krvný obeh z matky na plod.
Môžu to byť riziká: zhoršenie plodu kyslíkom, potrat v prvom trimestri alebo dokonca strata tehotenstva v treťom trimestri.
Mobilný telefón a počítač sú nebezpečné. Neexistujú dôkazy pre alebo proti!
Nemôžeme s istotou povedať, aký by bol dopad mobilného telefónu alebo počítača na celkový stav tehotnej ženy alebo na vnútromaternicový vývoj plodu. Mobilné telefóny sa začali intenzívne používať po 90. rokoch, takže si nie je možné byť istý ich dlhodobými účinkami.
Niektoré doterajšie výskumy ukazujú, že mobilné telefóny nemajú krátkodobý vplyv na zdravie tehotných žien. Telefóny vyžarujú nízke rádiové vlny, takzvané neionizujúce žiarenie. Robí to veľa bežných predmetov, napríklad televízor, počítač a mikrovlnná rúra. Neionizujúce žiarenie nemá taký dopad ako ionizujúce žiarenie, ktoré emituje röntgenové lúče, ako sú röntgenové lúče a CT snímky. Odborníci tvrdia, že neionizujúce žiarenie toľko nenarodí nenarodené dieťa.
Plávanie je nebezpečné. Mýtus!
Ak tehotenstvo prebieha hladko, potom je plávanie dobrým cvičením, pretože zlepšuje krvný obeh, zvyšuje svalový tonus, ale aj vytrvalosť. Počas plávania sa precvičuje niekoľko svalových skupín horných, dolných a ďalších končatín súčasne a pre prípravu pôrodu sú veľmi dôležité aj fyzické cvičenia v tehotenstve. Tehotná žena si však musí byť istá, že nemá žiadne kontraindikácie pri vykonávaní tohto druhu športu, a brať do úvahy aj kvalitu vody v bazéne, v ktorom sa chystá plávať.
Vysoký príjem tekutín vedie k zadržiavaniu vody v tele a opuchom nôh počas tehotenstva (opuchy). Mýtus!
Počas tehotenstva sa spúšťa množstvo adaptačných mechanizmov, napríklad postupné zvyšovanie hormónov (estrogén, progesterón), ktoré s pribúdajúcim tehotenstvom spúšťajú mechanizmy, ktoré zvyšujú objem krvi a zvyšujú priepustnosť kapilár (veľmi veľké cievy). malé tkanivo) a ich vazodilatáciu. Ďalšou príčinou je zväčšenie objemu maternice, najmä v poslednej časti tehotenstva (tretí trimester), prostredníctvom tlaku vyvíjaného na veľké cievy (dolná dutá žila), ktorý zaisťuje návrat krvi z dolnej časti tela späť do srdca. výskyt edému na dolných končatinách a nie vysoká spotreba tekutín.
Ak tehotná žena počas tehotenstva niečo ukradne alebo skryje, bude mať dieťa na pokožke znamienko v tvare predmetu. Povera!
Toto tvrdenie je z lekárskeho hľadiska úplne neopodstatnené. Takýchto povier je veľa a dedia sa z generácie na generáciu, ale v priebehu rokov sa nikdy medicínsky nepotvrdili. Dodržiavanie takýchto povier preto zostáva na uvážení tehotnej ženy.
Počas tehotenstva si nesmiete strihať alebo farbiť vlasy. Čiastočne pravda!
Pokiaľ ide o účesy počas tehotenstva, je zrejmé, že hovoríme o povere, ale pokiaľ ide o farbenie vlasov, existuje len veľmi málo štúdií, ktoré by poskytli konkrétnu odpoveď na túto otázku.
Malé množstvo výrobkov na farbenie vlasov sa stále absorbuje do pokožky, je však nepravdepodobné, že by toto množstvo malo vplyv na plod.
Ak dojčíte, nemôžete znova otehotnieť. Čiastočne pravda!
Riziko tehotenstva je najvyššie, ak žena nemôže úplne alebo takmer úplne dojčiť svoje dieťa.
„Plné dojčenie“ zahŕňa ako výlučné dojčenie (dieťa okrem materského mlieka neprijíma žiadnu inú tekutinu ani inú stravu, dokonca ani vodu) a takmer výlučné dojčenie (dieťa dostáva okrem materského mlieka aj vitamíny, vodu, prírodný džús alebo iné výživné látky. ).
„Takmer úplné dojčenie“ znamená, že dieťa prijíma okrem materského mlieka aj určité množstvo tekutín alebo jedla, ale väčšina jedál (viac ako tri štvrtiny všetkých jedál) sa vyrába z materského mlieka.
Časté dojčenie dočasne bráni uvoľňovaniu prirodzených hormónov, ktoré spúšťajú ovuláciu, ale dodržiavanie pravidiel a úplné dojčenie, aby bolo účinné, môže byť ťažké dodržiavať, čo zvyšuje pravdepodobnosť tehotenstva.
Dojčenie preto možno považovať za metódu antikoncepcie, nie však v 100% -nom pomere.
Réžia: Elena Melnic