SÝROVÝ krém s medom a škoricou; super zdravé raňajky; LaTAIFAS
Tento recept je atraktívnym nápadom pre tých, ktorí chcú chutné a zdravé raňajky. V kombinácii s včelím medom a škoricou sa kravský syr stáva oveľa silnejšou drogou.
Sladký tvarohový krém: recept
prísady
• ½ šálky krémového syra
• ½ šálky masla
• 1 šálka včelieho medu
• 1 čajová lyžička škoricového prášku
Krémový syr nájdete v supermarketoch alebo môžete použiť tvaroh jemne rozotretý v mixéri. Všetky ingrediencie zmiešajte v mixéri alebo vidličkou, kým nevznikne krémová hmota. Dá sa jesť na chlieb, alebo sa dá použiť ako náplň do palaciniek, šišiek, koláčov atď. Pre bohatšiu chuť môžete do tohto krémového syra pridať plátky banánu, kmín alebo vlašské orechy.
Kravský syr je mliečny výrobok, na ktorom si pochutnajú dospelí aj deti. Obsahuje veľa vápniku a bielkovín. Dobrá správa pre dietujúcich je, že tvaroh má málo kalórií a je veľmi sýty.
Čerstvý syr sa odporúča predovšetkým ľuďom, ktorí majú problémy s pečeňou (hepatitída), žalúdkom (gastritída, vredy), ako aj ľuďom s kardiovaskulárnymi chorobami alebo vysokým cholesterolom.
Včelí med má veľmi cenné terapeutické vlastnosti pre zdravie: antibakteriálne, antibiotické, antimikrobiálne, antioxidačné, protizápalové, biostimulačné, liečebné, čistiace, energetické, imunostimulačné a zvláčňujúce (aplikované lokálne).
Škorica je známa predovšetkým pre svoj silný antioxidačný charakter, ale tiež pre svoju prirodzenú schopnosť znižovať hladinu cukru v krvi, triglyceridov a cholesterolu u ľudí s cukrovkou typu 2. Štúdie preukázali, že škorica má protizápalové, protinádorové, imunostimulačné a srdcové tonikum.
Krémový syr s medom je vynikajúce jedlo, ideálne pre rekonvalescenciu, pre tých, ktorí držia diétu, pre ľudí s ochorením pečene alebo pre tých, ktorí nemajú vápnik. Kravský syr s medom a škoricou posilňuje kardiovaskulárny a imunitný systém.