Tabletky na chudnutie - blog o behaní v Berlíne od začiatočníka po polmaratón Sports-Insider

Každý, kto pozná frustráciu z chudnutia, vie až príliš dobre to, že chcete veriť vo veci, ktoré skutočne poznáte, nepomôže. Jednou z týchto typických vecí je viera v zázračné lieky. Pilulky a džúsy sľubujú, že počas spánku môžete prakticky schudnúť. Iba tieto fondy skutočne fungujú?

Samozrejme, že nie a určite nie v tom zmysle, ako by ste si predstavovali. Tabletky na chudnutie robia všetko, len nespália tuky. Ak chcete spaľovať tuky, nevyhnete sa pohybu alebo hľadaniu športových aktivít. Tieto výrobky majú zvyčajne kontraproduktívny účinok.
Tabletky na chudnutie majú väčšinou tú vlastnosť, že pôsobia odvodňujúco. Zdá sa teda, že s týmito výrobkami chudneme. V skutočnosti naše telo stráca iba vodu a ani jeden gram tuku. Redukcia tekutín v tele môže navyše viesť k poruchám funkcie. Obličky a pečeň sa môžu trvale poškodiť, ak to preženiete s prehĺtaním tabliet.

Záver: Drž sa ďalej od zázračných liekov. Neexistujú zázraky, teda aspoň nie pri chudnutí. Namiesto pilulky je oveľa efektívnejšia prechádzka večer alebo po jedle.

---