Tabletky na chudnutie strážny pes lotosový list ako spaľovač tukov
Jedna z týchto metód sa navrhuje na boj proti obezite pomocou extraktu získaného z listu lotosovej rastliny. Uznanie potenciálnych výhod extraktu z lotosového listu pri znižovaní telesnej hmotnosti znamená, že jeho popularita v doplnkoch na odbúravanie tukov prudko vzrástla.
Extrakt z listov lotosu a Strata tuku?
Rastlina posvätného lotosu (Nelumbo nucifera) sa odpradávna používa v tradičnej čínskej a indickej medicíne (Mukherjee, Mukherjee, Maji, Rai a Heinrich, 2009).
Extrakt z listu tejto rastliny (údajne) má vlastnosti proti obezite. Je to - údajne - kvôli prítomnosti biologicky aktívnych chemikálií, ako sú flavonoidy, flavonoidové glykozidy (Goo, Choi a Na, 2009) a alkaloidy (Ohkoshi et al., 2007) (Kashiwada et al., 2005).
Vedecké Dôkazy pre/proti extraktu z lotosového listu
Aj keď je veľmi málo „u ľudí“, že extrakt z lotosového listu má vplyv na akumuláciu lipidov v adipocytoch alebo lipolýzu, zdá sa, že sú potrebné niektoré pozitívne dôkazy zo štúdií na zvieratách.
- Ukázalo sa, že extrakt z lotosového listu inhibuje vstrebávanie tukov (a sacharidov), stimuluje metabolizmus tukov a zvyšuje výdaj energie u obéznych myší (Ono, Hattori, Fukaya, Imai a Ohizumi, 2006).
- Ukázalo sa, že extrakt z listov lotosu z 50% alkoholu stimuluje lipolýzu (odbúravanie tukov) (Ohkoshi et al., 2007).
Ako už bolo spomenuté, extrakt z lotosového listu môže znížiť akumuláciu lipidov v tukových bunkách a/alebo stimulovať lipolýzu.
Podľa niektorých vedcov nemusí byť „monoterapia“ na prevenciu obezity najlepším nápadom. Niekoľko prírodných bylinných produktov Kombinácia môže byť účinnejšia. Siegner a kol. vo svojej štúdii publikovanej v časopise Nutrition & Metabolism 2010 sa to preukázalo, keď uviedli, že tento extrakt z lotosového listu v kombinácii s L-karnitínom ovplyvňuje rôzne procesy počas bunkového cyklu adipocytov - narúša hromadenie tuku a zvyšuje počet tukových buniek (Siegner et. al., 2010) - a tým pomôcť v boji proti obezite u ľudí. Táto štúdia ukázala, že extrakt z lotosového listu redukuje triglycerid (tuk) a je obohatený spôsobom závislým od dávky. Okrem toho sa zrýchlený lipolytický účinok pozoroval aj pri použití extraktu z lotosového listu.
Ďalšie výhody Extrakt z lotosových listov
Ako už bolo spomenuté, lotosový list sa používal od staroveku. Niektoré z podmienok, ktoré extrakt z lotosových listov odporúča, zahŕňajú:
- Úzkosť a stres
- hnačka
- napadnutie lišajmi
- Bakteriálne a plesňové infekcie
Bezpečnostný profil používateľa Extrakt z lotosových listov
Bezpečnostný profil extraktu z lotosových listov alebo kapsúl sa nikdy neskúmal. A preto by sa mu malo zabrániť tehotným a dojčiacim matkám.
Existujú tiež dôkazy, že extrakt z lotosového listu môže naznačovať gastrointestinálne ťažkosti a zvyšovať riziko krvácania (Jonathan Thompson, 2013). Preto by sa mal používať opatrne (alebo by sa nemal používať vôbec) u pacientov s gastrointestinálnymi problémami alebo s poruchami krvácania a u tých, ktorí užívajú lieky na riedenie krvi, ako je aspirín.
V prípade pochybností je vždy najlepšie obrátiť sa na svojho lekára alebo lekárnika.
Náš verdikt dňa Lotosový list ako spaľovač tukov
Dôkazy o schopnosti spaľovania tukov extraktu z lotosového listu pochádzajú väčšinou z pokusov na zvieratách.
Štúdií na ľuďoch, ktoré skúmajú výťažky z lotosových listov, bolo ďaleko a málo. Zistenia zo štúdií na ľuďoch naznačujú, že extrakt z lotosových listov, najmä v kombinácii s inými látkami na odbúravanie tukov, môže byť pre ľudí účinnejší.
Prechádzanie súčasnými vedeckými dôkazmi - naznačuje, že extrakt z lotosového listu vám môže pomôcť znížiť telesný tuk v kombinácii s inými liekmi na odbúravanie tukov.
Slovo opatrnosti! Uistite sa, že ste skontrolovali, či sú ďalšie zložky v doplnku účinné a bezpečné.
užitočné rady
- Goo, HR, Choi, JS a Na, DH (2009). Simultánne stanovenie kvercetínu a jeho glykozidov z listov Nelumbo nucifera vysokoúčinnou kvapalinovou chromatografiou na reverznej fáze. Arch.Pharm.Res., 32, 201-206.
- Gregoire, FM (2001). Diferenciácia adipocytov: od fibroblastov po endokrinné bunky. Exp. Biol. Med (Maywood.), 226, 997-1002.
- Jonathan Thompson. (2013). Lotosový list a chudnutie. Online resouse
- Kashiwada, Y., Aoshima, A., Ikeshiro, Y., Chen, YP, Furukawa, H., Itoigawa, M. a kol. (2005). Anti-HIV benzylizochinolínové alkaloidy a flavonoidy z listov Nelumbo nucifera a vzťahy medzi štruktúrou a aktivitou s príbuznými alkaloidmi. Bioorg. Med Chem., 13, 443-448.
- Mukherjee, PK, Mukherjee, D., Maji, AK, Rai, S., & Heinrich, M. (2009). Posvätný lotos (Nelumbo nucifera) - fytochemický a terapeutický profil. J Pharm. Pharmacol., 61, 407-422.
- Ohkoshi, E., Miyazaki, H., Shindo, K., Watanabe, H., Yoshida, A., & Yajima, H. (2007). Zložky z listov Nelumbo nucifera stimulujú lipolýzu v bielom tukovom tkanive myší. Planta Med, 73, 1255-1259.
- Ono, Y., Hattori, E., Fukaya, Y., Imai, S., & Ohizumi, Y. (2006). Účinky extraktu z listov Nelumbo nucifera na obezitu u myší a potkanov. J Ethnopharmacol., 106, 238-244.
- Rayalam, S., Della-Fera, MA a Baile, CA (2008). Fytochemikálie a regulácia životného cyklu adipocytov. J. Nutr. Biochem., 19, 717-726.
- Rosen, ED, Walkey, CJ, Puigserver, P., & Spiegelman, BM (2000). Transkripčná regulácia adipogenézy. Genes Dev., 14, 1293 - 1307.
- Siegner, R., Heuser, S., Holtzmann, U., Sohle, J., Schepky, A., Raschke, T. a kol. (2010). Extrakt z lotosového listu a L-karnitín ovplyvňujú rôzne procesy počas životného cyklu adipocytov. Nutr. Metab (Lond), 7, 66.
- Visscher, TL a Seidell, JC (2001). Účinky obezity na verejné zdravie. Annu.Rev Public Health, 22, 355-375.
Zrieknutie sa zodpovednosti: Naše hodnotenia a prieskum sú založené na rozsiahlom výskume z informácií, ktoré sú nám a spotrebiteľom verejne dostupné v čase prvého zverejnenia príspevku. Informácie vychádzajú z nášho osobného názoru a zatiaľ čo sa snažíme zaistiť aktuálnosť informácií, výrobcovia môžu z času na čas zmeniť svoje výrobky a budúci výskum nemusí súhlasiť s našimi výsledkami. Ak máte pocit, že niektorá z informácií je nepresná, kontaktujte nás a my tieto informácie skontrolujeme.