Tae Bo - bojové umenia, sebaobrana a bojové umenia v Kieli
Názov Tae Bo môže znieť Ďaleký východ, ale je to vlastne skratka piatich princípov formulovaných v angličtine. Stručne povedané, ide o cvičenie tohto programu zameraného na fitnes s plným nasadením, s vedomím seba a svojho okolia, s cieľom dokonalosti a viery v silu vlastného tela a s poslušnosťou voči vlastnej vôli a túžbou po zmene. Tae Bo Je to teda všestranný program a je navrhnutý tak, aby bol najlepšou verziou samého seba!
Tae Bo je intenzívny šport s prvkami bojového umenia, ktorý je vhodný pre tých, ktorí radi trénujú s hudbou. Hudba má motivačnú, jazdnú funkciu a je neoddeliteľnou súčasťou. Pretože vás môže povzbudiť, riadiť a motivovať k najlepším výkonom! Existuje osem základných techník a existujú aj ďalšie techniky. V priebehu tréningu sa naučené techniky kombinujú tak, aby vznikali pohybové sekvencie. Komponenty jadra sú údery, to znamená údery päsťami, ako aj kopy, to znamená kopy.
Tae Bo nie je ťažké sa naučiť, ale to to neuľahčuje. Pretože tieto techniky musia byť vykonané precízne. Počas celého tréningového obdobia je dôležité „neprepadávať sa“, ale udržiavať telesné napätie a koncentráciu na vysokej úrovni. V súlade s heslom „napadnuté, ale aj povzbudené“ si tu prídete na svoje. Toto intenzívne školenie zaručuje rýchly úspech, pokiaľ zostanete na lopte a poskytnete maximum - podporované a sprevádzané nami!
Cvičenie je namáhavé a má potenciál skutočne podporiť spaľovanie tukov. Ak je vaším cieľom schudnúť, tento šport je pre vás. Zastavenie je tu cudzie slovo, aby bola cirkulácia správne stimulovaná a zodpovedajúcim spôsobom bolo podporené vaše zdravie. Pravidelné školenie sa môže prejaviť dlhodobou zlepšenou vytrvalosťou. Neustále vysoké napätie tela si vyžaduje a podporuje celé svalstvo. Každý môže neustále zlepšovať svoju fyzickú kondíciu. Naučené techniky sa dajú použiť aj na sebaobranu, aj keď na ne nie je zameranie Tae Bo je.
Takže vidíte na Tae Bo pre každého existuje niečo, čo má túžbu a vôľu! Ak príliš cítite svoje vnútorné slabšie ja, môžete sa spoľahnúť na svoju skupinu - každý už bol tam, kde ste, a vašu motiváciu dostane zo svojej hĺbky.
Máte záujem o nezáväzné skúšobné školenie? Potom si už len dohodnite stretnutie. Jednoducho nám zavolajte na 0431-8888 290 alebo si zarezervujte termín online.