Tae Bo - kardio, IV, rôzne
Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie
Čierne slnko
Teraz mám Tae Bo objavil pre mňa.
V prvom rade (je to jasné, nuh) začínam pomaly. Už po 25 minútach som bol vyčerpaný. Môže to byť kvôli fajčeniu, mojej nie príliš dobrej kondícii alebo jednoducho skutočnosti, že sa skutočne venujú pozornosť všetkým svalovým skupinám.
Budem vás informovať o úspechoch alebo neúspechoch.
Dodatok: Toto som bral do včera Čajové viečka ThermoGreen (má stimulovať termogenézu a tým zvyšovať spaľovanie tukov až o 43%). Teraz som prestal, pretože mám dojem, že fungujú iba ako placebo, ak nie blokujú alebo spomaľujú chudnutie.
Siggi99330
Hello Sr. (žena so smrteľnými očami),
Včera som práve hovoril s Turkom z môjho tímu. Je majstrom Tae Bo a povedal takto: Je to skvelý šport. Zdravo, naberať kondíciu. Tak dobré, že to môže byť takmer návykové. Je len dôležité, aby ste ho obsluhovali relatívne neustále. Ani úplné preháňanie na začiatku a hlavne pĺznutie dlho na konci. Pozná veľa ľudí v priemysle, ktorí to prestali robiť príliš rýchlo a teraz majú totálne problémy. Počíta sa medzi nimi a sťažuje sa mi na uši celý deň kvôli reumatizmu a bolestiam hlavy z napätia. Možno iba náhoda? Pamätal som si to tak dobre, pretože to dobre zapadá do mojej teórie týkajúcej sa rovnováhy endorfínov.
(prosím, nenechajte sa zastaviť mojimi informáciami!)
Čierne slnko
Originál Siggi99330
Hello Sr. (žena so smrteľnými očami),
Včera som práve hovoril s Turkom z môjho tímu. Je majstrom Tae Bo a povedal takto: Je to naozaj skvelý šport. Zdravo, naberať kondíciu. Tak dobré, že to môže byť takmer návykové. Je len dôležité, aby ste ho obsluhovali relatívne neustále. Ani úplné preháňanie na začiatku a hlavne pĺznutie dlho na konci. Pozná veľa ľudí v priemysle, ktorí to prestali robiť príliš rýchlo a teraz majú totálne problémy. Počíta sa medzi nimi a sťažuje sa mi na uši celý deň kvôli reumatizmu a bolestiam hlavy z napätia. Možno iba náhoda? Pamätal som si to tak dobre, pretože to dobre zapadá do mojej teórie týkajúcej sa rovnováhy endorfínov.
(prosím, nenechajte sa zastaviť mojimi informáciami!)
Žena so smrteľnými očami 8o? Definujte to
Nie je začo. EDIT: Ah now + lol +: môj podpis je myslený (dnes mierne pomalý. + Sfg +)
Dokážem nakresliť paralely medzi Tae Bo a aerobikom, sú tu podobné pohyby (aspoň v základoch).
Vyskúšam, vyťažím z toho maximum a uvidím, čo z toho bude:).
Nejako musím znížiť svoju agresivitu (od LC som bol rýchlejší na 180 + g + kA prečo). A predtým, ako som to nechal na svojich deťoch;).
Tento príspevok bol už dvakrát upravený, naposledy programom SchwarZeSonne (5. apríla 2003, 16:35)