Tajná diéta Ana Aslana
Tajná diéta Ana Aslana. Ana Aslan, ktorá sa narodila v Brăile, navštevovala kurzy lekárskej fakulty v Bukurešti. V roku 952 sa stal riaditeľom Ústavu geriatrie. Ana Aslan je považovaná za jednu z priekopníčok globálnej lekárskej gerontológie.
Tajná diéta Ana Aslana. Bežný deň z hľadiska výživy by podľa nej mal vyzerať takto:
- raňajky, občerstvenie, obed (Ana Aslan mala obed o 13:30), občerstvenie, večera (18:00 - 19:00).
Bola naučená jesť správne, v stanovených časoch, zdravo. Ako lekárka, Ana Aslan priniesla túto dobrú výživu aj do jedálnička svojich pacientov.
Všetko by malo byť čo najprirodzenejšie, treba sa vyhýbať konzervovaným potravinám. Jedlo musí prirodzene prinášať to, čo telo potrebuje. Bez zbytočných látok. Veľa zeleniny, veľa ovocia a samozrejme veľa pohybu.
Tajná diéta Ana Aslana. Bežný deň vo vízii Ana Aslan
Podľa Anny Aslanovej by deň pacienta mal z hľadiska výživy vyzerať takto: raňajky, občerstvenie, obed (Ana Aslan mala obed maximálne o 13:30), občerstvenie, večera (o 18:00 - o 19:00).
Pokiaľ ide o mäso, malo to akúsi klasifikáciu: hovädzie, rybie, hydinové, jahňacie/ovčie, bravčové. Prasa to však veľmi neodporúča, pretože jeho mäso sa považuje za tučné.
Potom odporúčajte pečeň, jazyk, všeobecne mäso zo zvierat, ktoré sa kŕmia, zasa čistejšie. A všetko rasol. Niekedy idú a vyrobia ich v rúre.
V tom čase sa jedlo mäso - zelenina s malým obsahom bielkovín, nie mäso s ničím. Teraz jeme mäso s malou oblohou.
Zelenina sa odporúčala v prírodnom stave alebo soufflé, veľa suflé. Potom mliečne výrobky, vajcia. Žiadne vyprážanie, žiadny tuk.
Ana Aslan bola tou, ktorá objavila terapeutické výhody prokaínu prostredníctvom dlhodobej liečby v nízkych dávkach. Prokaín sa stáva hlavnou zložkou lieku Gerovital H3, pôvodného rumunského produktu a prvého lieku špeciálne vyvinutého na oddialenie procesu starnutia.