Tajný zápal - jemná pomoc pre kĺby

K tejto knihe zatiaľ nie je stručné stanovisko. Pomôžte ostatným čitateľom hodnotením knihy a uverejnením krátkeho stanoviska alebo recenzie.

jemná

Hľadáte svoju novú obľúbenú knihu? Zaregistrujte sa na LovelyBooks, objavte nový materiál na čítanie a zaujímavé knižné propagácie.

Zhrnutie „Tajný zápal - jemná pomoc pre kĺby. Správna strava a cvičenie“

Po svojich bestselleroch „Heimliche Inflammungen“ a „Heimliche Inflammungen - Das Kochbuch“ predstavuje autorka Silvia Bürkle ďalšiu knihu na túto tému: Správnou stravou môžeme zabrániť zápalu v tele a zmierniť akékoľvek príznaky. A môžeme robiť niečo navyše - ľahkými pohybovými cvičeniami. Na kĺby majú často vplyv tieto účinky, ktoré potom ublížia a dôjde k obmedzeniu ich funkcií.

Trénerka Feldenkrais Gisela Ziegltrum sa už roky venuje práve tejto téme. Pre túto zostavu vyvinula cviky, ktoré môže napodobňovať ktokoľvek a ktoré sú šetrné ku kĺbom, upokojujú zápalové procesy, obnovujú pohyblivosť a tým zásadným spôsobom zvyšujú kvalitu života.