Tajomné zložky žuvačiek
Pred pár rokmi som sa vzdal žuvačiek, keď som sa rozhodol, že budem mať zdravší životný štýl. A musím priznať, že som bol verný spotrebiteľ. Nie je dňa, aby som nemal balíček žuvačiek a ako sa to javí
Pred pár rokmi som sa vzdal žuvačiek, keď som sa rozhodol, že budem mať zdravší životný štýl. A musím priznať, že som bol verný spotrebiteľ. Nie je dňa, aby som nemal pri sebe balíček žuvačiek a keďže vyšiel ďalší novší, svetlejší a drahší produkt, musel som ho vyskúšať. Keď sa teraz pozerám späť, všimnem si, že medzi balením nie je veľký rozdiel. žuvačky a balíček cigariet Vždy cítite potrebu jednu zjesť, a ak ju nemáte, opýtajte sa niekoho, kto má .
Niekto žuvačku konzumuje z jednoduchého dôvodu, že je „v pohode“, iný preto, že chutí, iný preto, že jej dodáva príjemnú senzáciu a upokojuje ju, ale je aj veľa takých, ktorí žujú, aby sa príjemne nadýchli.
Zápach z úst je vždy nepríjemný, ale možno nie je riešenie na jeho prekrytie žuvačkou najlepšie. Je to ako keby vám došiel deodorant, keď sa potíte. Ak máte zlý dych, mali by ste hľadať príčinu a odstrániť ju. Ďalšie riešenia nájdete v článku 5 prírodných metód na odstránenie zápachu z úst
Aké zložky obsahuje žuvačka
Pre tých, ktorí nevedia, žuvačka obsahuje takmer výlučne iba chemické výrobky a deriváty. Tu je zoznam najbežnejších prísad nájdených v rôznych značkách na trhu:
| • Sorbitol • Gumový podstavec • Maltitol • Manitol • Xylitol • Umelé a „prírodné“ arómy • Akácia • Draslík acesulfam | • Aspartám • BHT • Fosforečnan vápenatý • Vosk, z ktorého sa vyrábajú sviečky • Esterát sodný • Oxid titaničitý (taký rakovinový, že samotné vystavenie pokožke je nebezpečné) |
Len pre zaujímavosť, ak ste to ešte neurobili, vezmite si balíček žuvačiek a prečítajte si prísady. Potom si položte otázku, či viete niečo o ktorejkoľvek zo zložiek v zozname.
Ak vezmeme individuálne, tieto zložky majú taký potenciál, že spôsobujú poruchy v tele, že keď si ich zmiešame dokážeme si predstaviť, aké výsledky môžu nastať.
Žuvačka neznižuje chuť do jedla, hlad ani hladinu skonzumovaného jedla.
Predpokladá sa, že žuvačka je jednoduchý spôsob, ako znížiť chuť a menej jesť, čo nakoniec pomôže pri chudnutí. Existuje dokonca niekoľko štúdií, ktoré túto teóriu podporujú. A je veľa tých, ktorí tomu veria a používajú žuvačky alebo cigarety na „znecitlivenie“ pocitu hladu.
Pravda je, že žuvačka nielenže nepomáha znižovať chuť do jedla, ale práve naopak.
Nová séria štúdií ukázala, že zatiaľ čo tí, ktorí žuvali žuvačky, jedli menej jedál denne, pri týchto jedlách jedli viac jedla. Navyše tí, ktorí žuvali žuvačky, mali tiež menej výživných jedál ako tí, ktorí žuvali žuvačky.
Ďalšia štúdia ukázala, že tí, ktorí žujú žuvačky, konzumujú menej ovocia a zeleniny a namiesto toho majú väčšiu motiváciu jesť nezdravé jedlo. Jedným z dôvodov môže byť to, že silné arómy a sladká chuť gumy spôsobujú, že ovocie a zelenina majú nevýraznú až horkastú chuť.
Žuvačka nie je dobrá na trávenie
Naše telo bolo vyvinuté tak, aby žuvaním aktivovalo trávenie. Veľmi dobre koordinovaný neurologický reflex aktivuje produkciu enzýmov, keď
Žuvanie bez jedla však môže byť kontraproduktívne. Keď žujeme žuvačku, vysielame do tela fyziologické signály, že sa do tela dostane jedlo. Enzýmy a kyselina, ktoré sa aktivujú, keď žujeme žuvačku, teda už nemôžu vykonávať svoju „prácu“. To vedie k hromadeniu, ktoré vedie k nadúvaniu, nadmernej produkcii žalúdočnej kyseliny, čo môže znamenať, že telo už nebude schopné vylučovať potrebné látky, keď je to skutočne potrebné.
Ďalším negatívnym aspektom je dlhodobé žuvanie žuvačky na určitej časti úst, ktoré vedie k nerovnováhe.
Všeobecne odporúčam vyhnúť sa žuvačkám, ale ak tak urobíte, snažte sa byť zdržanlivý a možno tesne pred jedlom a nie po jedle, ako odporúčajú výrobcovia žuvačiek.
Aj žuvačky bez cukru môžu poškodiť zuby
Sme ochotní veriť, že keď žujeme žuvačky bez cukru, sú naše zuby bezpečné. O xylatole, prírodnom sladidle v žuvačkách, je známe, že neovplyvňuje zuby, môže dokonca pomôcť dutinám. Okrem toho však v žuvačkách nájdeme mnoho ďalších prvkov, ktoré budú mať negatívny vplyv na naše zuby. A tento proces erózie a odvápňovania zubov je proces, ktorý sa deje časom, pomaly, ale isto.
Umelé sladidlá na žuvanie.
V mnohých žuvačkách nájdeme umelé sladidlá, o ktorých je známe, že sú zdraviu veľmi nebezpečné. Aspartám, o ktorom som písal v iných materiáloch, sa teda v tele metabolizuje vo formeldehyde, látke známej ako karcinogén, ktorú nemožno vylúčiť z tela normálnym detoxikačným systémom tela, ktorý tvoria pečeň a obličky. Formeldehyd bol spájaný s vrodenými chybami, rakovinou, nádormi na mozgu a prírastkom hmotnosti.
Splenda, ďalšie umelé sladidlo nachádzajúce sa v žuvačkách, bolo schválené ako bezpečné už po dvoch štúdiách na ľuďoch, ktoré trvali iba 4 dni. A to aj napriek tomu, že testy na zvieratách preukázali pokles počtu červených krviniek, anémiu, neplodnosť u mužov, zväčšenie obličiek, spontánny potrat a vysokú úmrtnosť.
Spotreba umelých sladidiel narušuje biochémiu tela a spôsobuje nám priberanie. Štúdie preukázali, že umelé sladidlá stimulujú väčšiu chuť do jedla, zvyšujú chuť na sacharidy a stimulujú tukové bunky k hromadeniu tuku.
Wrigley bude predávať kofeínovú gumu
V snahe získať viac ľudí závislých od žuvačiek uvedie Wringley na trh kofeínovú gumu, ktorá bude mať v balení ekvivalent pol šálky kávy. Nie je to prvá kofeínová žuvačka na trhu, ale je to vôbec prvýkrát, čo sa hráča, ktorý je rovnako dôležitý ako Wrigley, podarilo urobiť takýto krok.
Zdravotnícki odborníci sa už teraz obávajú, že takéto výrobky umožnia deťom nekontrolovaný a neobmedzený prístup k takej nebezpečnej a návykovej látke, ako je kofeín.
Je známe, že nadmerná konzumácia kofeínu môže viesť k infarktu, úzkosti, arytmii, toxicite kofeínu a dokonca v niektorých prípadoch k smrti.
Ale jednou z najnebezpečnejších prísad je tento gumový základ, prakticky hlavná hmota žuvačky, ktorá dodáva vlastnosti pružnosti a je po žuvaní mäkká v ústach a tvrdá v obale. V skutočnosti sú tieto vlastnosti väčšinou dané voskom, ktorý je za horúca (v ústach mäkký) a v balení alebo mimo úst silný. A ak bol tento gumový základ pred mnohými rokmi vyrobený z prírodného produktu, konkrétne z kôry kaučukovníka, je dnes oveľa produktívnejšie vyrábať ho zo všetkých druhov chemikálií, ktoré sa zvyčajne používajú hovoríme, že „ženy v domácnosti“ sa používajú ako lepidlo alebo farby.
Ak chcete na vlastné oči vidieť, ako vyzerajú prísady do žuvačiek, najmä v tomto základe, pozrite si toto krátke video od BBC, ktoré ukazuje a vysvetľuje, čo žuvačka obsahuje a ako sa vyrába.!
Existujú odborníci, ktorí tvrdia, že žuvačka patrí do kategórie najškodlivejších potravín. A ak si myslíme, že jedným z cieľov týchto výrobkov sú najmä deti, mali by sme byť pri výbere konzumácie žuvačiek alebo konzumácie prírodného produktu, ktorý tiež vyžaduje intenzitu žuvania, o niečo opatrnejší. bola by to napríklad mrkva.
Zdroje tohto článku zahŕňajú:
- Stravovacie návyky Apríl 2013, zväzok 14, vydanie 2, strany 149-156
- Atlantik 25. marca 2013
- CNNMoney 8. marca 2013
- Štúdia prezentovaná na Experimental Biology 2, Baton Rouge, Louisiana 19. apríla 2009
- Stravovacie návyky Apríl 2013, zväzok 14, vydanie 2, strany 149-156
- Stravovacie návyky Apríl 2013, zväzok 14, vydanie 2, strany 149-156
- British Dental Journal 7. októbra 2011; 211 (7): E15
- GreenMedInfo.com, Citácie na toxicitu sukralózy
- Odkaz jesť.html
- http://www.youtube.com/watch?v=XaCmy3vGYEI
- http://www.collective-evolution.com/2012/09/11/is-chewing-gum-the-most-toxic-substance-in-the-supermarket/ - žuvačka
Držte krok s novinkami o Viata Verde Viu.
Články o zdravom životnom štýle, recepty a ďalšie.