Tajomstvá chudnutia - Budem chudnúť - Boj s kilogramami Ako schudla Valeria Arnautu a jej dcéra Ana
Vyše 2 000 článkov o chudnutí, strave, zdravom stravovaní, trendoch a životnom štýle, móde a kráse
Ponuka
Vyhľadajte tento blog
Ako schudla Valeria Arnautu a jej dcéra Ana Maria?
Kilogramová vojna s Valeriou Arnautu.
Známa folková speváčka Valeria Arnautu a jej dcéra boli na šou Oany Romana „Right to the target“ na kanále D, kde povedali, ako sa im podarilo schudnúť 15 kilogramov.
Ako sa mu podarilo schudnúť? Valeria od vlaňajšieho leta až doteraz, asi za 7 mesiacov, schudla 16 kilogramov a jej dcére Ana Maria Arnautu sa podarilo schudnúť 15 kíl za mesiac a pol (čo je rekordný čas) za kratší čas. a drasticky udržiavala silnú stravu bez prestávok na jedlo alebo útek.
Aké je ich tajomstvo v strave? Zašli za odborníkom na výživu, ktorý im dal osobný plán chudnutia, ktorý striktne dodržiavali. Okrem stravy chodili športovať aj do telocvične. Strava zahŕňa 5 jedál denne, konzumované ovocie, šaláty, grilované kuracie prsia, dôsledne dodržiavané stravovacie návyky.
Gratulujem obom k tomu, že sa im podarilo schudnúť, a želám im, aby im zdravie a odvaha naďalej držali diéty a udržiavali si ideálnu váhu.
Na nasledujúcom obrázku môžete vidieť, ako vyzerajú obe hviezdy po chudnutí.
článok a zdroj fotografií www.kanald.ro