Tajomstvá talianskeho životného štýlu

Moja matka! Bloomberg Global Health Index ohlásil vrchol krajín uvedených na zozname najzdravších na svete. Na čele rebríčka je Taliansko, pretože pokiaľ ide o dlhý život, tu musíte byť.

talianskeho

„Boot“ Európy, obklopený piatimi morami, je krajinou s najzdravšími ľuďmi na Zemi. Bloomberg analyzoval 163 štátov a dospel k záveru, že najvyššiu pravdepodobnosť dosiahnutia osemdesiatky má dieťa narodené v Taliansku.

Taliansko je jednou z najvyspelejších krajín na svete, ale jeho ekonomický rast niekoľko desaťročí stagnuje, takmer 40% mladých Talianov je nezamestnaných a táto krajina má v pomere k svojej ekonomike jeden z najväčších dlhov na svete. A napriek tomu sú Taliani v najlepšej forme. Napríklad Američania, Kanaďania a Briti trpia vysokým krvným tlakom alebo cholesterolom.

Medzi faktory, ktoré rozhodujúcou mierou prispeli k priaznivému skóre Talianska, patrí zdravotný systém, ktorý je už veľmi efektívny, ale ktorý sa aj tak z roka na rok zlepšuje. Taliansko má „prebytočných lekárov“, hovorí Tom Kenyon, lekár a výkonný riaditeľ spoločnosti Project Hope. A jeden z najsledovanejších a najdlhšie vysielaných televíznych programov v krajine sa volá „Doktor v rodine“.

Ale samozrejme, pokiaľ ide o zdravotný systém, ďalším dôležitým faktorom je stredomorská strava Talianov, najzdravšia na svete, založená na olivovom oleji, rybách, čerstvom ovocí a zelenine, aj keď ide o tradičné jedlá, ako je pizza. alebo cestoviny.

Adam Drewnowski, riaditeľ Centra pre výživu verejného zdravia na Washingtonskej univerzite, písal o dôležitosti prístupu spotrebiteľov k čerstvým produktom, ovociu, chudému mäsu a rybám. A Taliansko ich má všetky.