Tajomstvá zdravých a lesklých vlasov - Články
Výrobky na starostlivosť o vlasy si vyberte dobre: je dôležité dodržiavať správne hygienické návyky pre naše vlasy, je však dôležité vyberať výrobky podľa ich vlastností. Počet značiek a tried na trhu je ohromujúci, preto vám odporúčame zvoliť si tie najprirodzenejšie, aby ste si nepoškodili vlasy.
Odporúča sa byť vyrobený zo 100% prírodných zložiek. Vždy používajte kondicionér, aj keď nemáte suché vlasy, pretože tie budú zodpovedné za zabezpečenie výživy potrebnej na to, aby boli jemné, hodvábne a lesklé. Ak sú vaše vlasy jemné alebo mastné, nebojte sa, môžete si vybrať jednu s penou. Na stránke foxi.ro nájdete najlepšie výrobky na starostlivosť o vlasy, ktoré si môžete objednať online za najlepšie ceny. Získajte závideniahodné vlasy s tými najlepšími produktmi.
Buďte opatrní pri teplote vody: ak na umývanie vlasov použijete veľmi horúcu vodu, poškodíte ich vlasové vlákna, vďaka čomu budú po sprchovaní kučeravejšie a nudnejšie. Zničíme tiež ochrannú bariéru pokožky, takže ideálne je, aby voda mala teplotu medzi 28 ° a 35 ° C. .
Nezneužívajte zdroje tepla: ak máte v úmysle vlasy posilniť, nemali by ste ich sušeniu žehličkou alebo sušičom tráviť veľa času. Namiesto utierania ho v uteráku točte asi dvadsať minút, aby ste ho nezlomili a neuvoľnili, čím ušetríte čas sušenia, pretože na uteráku zostane väčšina vody.
Vykonajte správne čistenie: ideálny čas na čistenie kefiek je, keď sú vlasy ešte mokré, ale mali by ste to robiť bez náhlych pohybov a so správnou kefou, pretože mokré vlasy sú krehkejšie. Odporúčané kefy sú štetce s prírodnými štetinami, napríklad diviak. Ak používate hrebeň, uistite sa, že má široké, samostatné čepele. Nakoniec je najlepšou technikou jeho čistenia začať od vrcholov a stúpať pri odstraňovaní uzlov.
Domáce lieky na starostlivosť o vlasy
Spomedzi nekonečných prírodných produktov, ktoré by ste mohli použiť na posilnenie vlasov, vám ukážeme najpoužívanejšie a tie, ktoré ponúkajú najlepšie výsledky pre zdravie našich vlasov.
Olivový olej: vďaka svojim mnohým vlastnostiam umožňuje, aby naše vlasy už neboli nepriehľadné, dodáva im lesk a hebkosť. Naneste na vlasy dve polievkové lyžice a nasaďte na ne sprchovaciu čiapku, kým počkáte desať minút, kým preniknú do pokožky hlavy. Po tejto dobe sa ako obvykle osprchujte.
Vajcia: Toto jedlo je bohaté na vitamíny E a D, nevyhnutné pre posilnenie vlasov a nechtov. Jeho vlastnosti získate jeho príjmom, ale aby ste boli efektívnejší, rozbite vajíčko na tanieri a jemnou masážou ho naneste na vlasy. Nechajte pôsobiť a pred praním ako obvykle opláchnite teplou vodou.
Med: pre svoje množstvo výživných látok je med potravinou, ktorá posilňuje a dodáva objem našim vlasom. Ak to chcete urobiť, použite trochu vlasov a rozmasírujte ich končekmi prstov. Po 15 alebo 20 minútach opláchnite a umyte bežným šampónom.
Kokosový olej a ľanový šampón: obe zložky sú veľmi dôležité pre posilnenie vlasov. Zmiešajte ich so zmiešavačom spolu s nálevom z pomarančovej kôry a tento domáci kondicionér po šampóne naneste ako šampón pri každej sprche. Pred opláchnutím ho nechajte 10 minút bez toho, aby ste si vlasy znova umyli.
Dobré jedlo pre vlasy
Pretože fráza „sme to, čo jeme“, je úplne pravdivá, vaša rukoväť bude vyzerať oveľa krajšie a lesklejšie, ak budete pravidelne jesť tieto dobré jedlá na vlasy. Dôležité je, že obsahujú zinok a biotín, takže to berte na vedomie.
Zelená listová zelenina: čím intenzívnejšia bude jej farba, tým viac výhod bude mať na vyživenie a spevnenie vlasov. Niektoré z nich sú: polievka, špenát, šalát, brokolica.
Mrkva: veľa najlepších vitamínov pre vlasy obsahuje mrkva: E a C, najvýznamnejšie sú draslík a betakarotén.
Citrusy a vitamín C: všetky citrusové plody sú bohaté na vitamín C, ktorý je kľúčom k produkcii kolagénu a podporuje rast a zdravie našich vlasov.
Mastné kyseliny a omega-3: nájdete ich v rybách, ako sú losos, sardinky a tuniak.
Jogurt: účinne vyživuje vlasy doma i vonku a je ideálny pre poškodené, nerovnomerné a neživé vlasy .
Vlašské orechy: Zvlášť dobré sú vlašské orechy, mandle a lieskové orechy.
Celozrnné výrobky: sú bohaté na vitamín B5 a inozitol, látku, ktorá stimuluje rast vlasov a zabraňuje plešateniu.
Voda: Nedostatok hydratácie je škodlivý pre celé telo vrátane vlasov. Konzumujte najmenej dva litre denne, aby boli vaše vlasy hydratované.