Tajomstvo kapustovej polievky Recenzie stravy Tajomstvo kapustovej polievky
Volám sa Vanessa, je mi tridsať a po druhom tehotenstve som mala na bokoch priveľa kíl. Nejako som sa ich chcel zbaviť. Ale ako to býva v prípade dvoch malých detí, na šport a fitnes zostáva málo času. Musel som teda prísť s ďalším nápadom, ktorý by chudnutie uľahčil.
Kamarát mi potom povedal o diéte s kapustovou polievkou. Plán bol jednoduchý: Jedzte toľko kapustovej polievky, koľko chcete, plus 2 - 3 litre vody denne. To nemôže byť také ťažké, pomyslel som si.
Tak som sa dal na varenie chutnej polievky. Keďže vydrží v chladničke niekoľko dní, okamžite som pripravil veľký kastról. Veľkou výhodou tejto diéty je, že nemusíte pripravovať zložité jedlá. Pretože v každodennom živote nemám veľa času na varenie. Polievku si môžete vychutnať teplú alebo studenú. Chce to zvyknúť si na raňajky polievku, kde si obvykle dáte čerstvé rožky s lekvárom. Nahradiť obed a večeru polievkou bolo pre mňa menej náročné. Táto strava je určite vhodná pre rodiny s deťmi. Polievke nemusí jesť celá rodina, samozrejme, že nie pri každom jedle.
Úspech v diéte s kapustovou polievkou je zvyčajne rýchly.
Úspech sa dostaví rýchlo. Už po týždni som predpokladal 4 kilá. V 2. týždni to už nebolo také rýchle. Diétu s kapustovou polievkou však nedodržiavam už viac ako dva týždne. V určitom okamihu ti bude z toho zle a túžiš po zmene.
Napriek tomu môžem túto diétu odporučiť. Tí, ktorí majú radi bielu kapustu a chcú rýchly úspech, majú dobrú radu. Pomocou neho môžete vytvoriť základ a vidieť úspech. Po diéte by ste určite mali na svojej strave pracovať. Znížte hladinu cukru a tukov, pite veľa vody, celozrnné výrobky a čerstvé ovocie a zeleninu: takto si môžete dlhodobo udržať svoj úspech pri chudnutí. Mimochodom, trochu pohybu a vysnívaná postava už nie je v ceste.
Napriek tomu si kapustovú polievku stále dávame raz až dvakrát týždenne, pretože je zdravá a chutí vynikajúco.
Volám sa Jessika, mám 28 a som workoholik. A ako workoholik úplne zabúdam na jedlo ...
Volám sa Sabrina, mám 45 rokov a výšku 1,73 m a 67 kíl ...
Keď ste práve prekročili hranicu 40 rokov, tak ako ja, téma „chudnutie“ vždy ...
Moje meno je Luna, mám 25 rokov a pracujem samostatne ako absolvent ...
Moji priatelia mi hovoria Leni a mám (stále) 32 rokov. Pretože za posledné 2 roky ...
Volám sa Vanessa, je mi tridsať a po druhom tehotenstve som mala na váhe príliš veľa kíl ...
Každý, kto počuje o diéte s kapustovou polievkou prvýkrát, je zvyčajne trochu podráždený. Každý deň iba ...