Tajomstvo Victorie Beckhamovej pre dokonalú pleť
Victoria Beckham prezradila svoje potravinové tajomstvá v rozhovore pre The Telegraph Magazine. Návrhárka tvrdí, že každý deň konzumuje ovocie, ktoré jej pomáha udržiavať mladú pokožku.
Po prečítaní, že tajomstvom zdravej pokožky je konzumácia správneho množstva tuku, sa Victoria rozhodla zjesť tri alebo štyri avokádo denne. Nie je však známe, v akej forme konzumuje ovocie alebo aké ďalšie jedlá konzumuje manželka Davida Beckhama.
Avokádo je obľúbeným miestom mnohých celebrít, vrátane vojvodkyne zo Sussexu Meghan Markle. Ovocie je bohaté na vitamíny, vlákninu a zdravé mono-nasýtené tuky a je jedným z mála druhov ovocia, ktoré neobsahujú cukor. Je tiež dobrým zdrojom vitamínov E a C, ktoré sú dôležité pre zdravie pokožky.
Aj keď je avokádo plné výživných látok, odborníci varujú, aby nedávali Viktóriin príklad, pretože táto strava neponúka rozmanitosť.
Výživová poradkyňa Jackie Lynch, ktorú cituje Daily Mail, sa domnieva, že konzumácia avokáda je pre pokožku prospešná, ale jeho zahrnutie do všetkých jedál denne je problémom.
„Vždy som sa vyhýbal všetkému, čo je obsedantné stravovanie - a jesť štyri avokáda denne je trochu obsedantné. Odroda je pri strave veľmi dôležitá, “hovorí.