Tak dôležitá je výživa nervov

Náš nervový systém neustále potrebuje jedlo: minerály, stopové prvky a vitamíny stimulujú energetický metabolizmus a zároveň môžu chrániť nervové štruktúry a pomáhať im pri regenerácii. Upozorňujú na to odborníci zo Spoločnosti pre biofaktory (GfB).

výživa

Predseda spoločnosti prof. Dr. Hans-Georg Classen z University of Stuttgart-Hohenheim zdôrazňuje, že zdravie nervov a mozgu je výrazne ovplyvnené, ak chýba jedna dôležitá mikroživina, známa tiež ako biofaktor.

Aktuálna brožúra poskytuje informácie

Aktuálna brožúra, ktorú je možné bezplatne stiahnuť z webovej stránky www.gf-biofaktoren.de, poskytuje informácie o význame minerálov a stopových prvkov pri neurologicko-psychiatrických ochoreniach. Zaoberá sa okrem iného horčíkom, ktorý môže pôsobiť proti kalcifikácii krvných ciev (artérioskleróza). Týmto spôsobom je podľa odborníkov GfB možné urobiť aj niečo s obávanou demenciou z chorôb staroby. Pretože osoby trpiace demenciou sú často postihnuté nedostatkom horčíka, čo zvyšuje riziko malých, zväčša nebadateľných, blokád krvných ciev v mozgu. Prispievajú k strate duševnej výkonnosti a môžu prispieť k rozvoju chorôb demencie. Podľa zistení profesora Classena má nedostatok horčíka tiež ústrednú úlohu v súvislosti so stresom: Stres zvyšuje potrebu minerálu, čo vedie k deficitu a tým k zvýšenému účinku stresových hormónov. Rýchlo vzniká začarovaný kruh, ktorý sa musí prerušiť podávaním horčíka. V spojení s kyselinou orotovou z biofaktoru sa môže horčík lepšie viazať v tele a zabrániť stratám.

Telo si nerobí dostatok vitamínu D.

Ďalším biofaktorom, ktorému vedci venujú čoraz väčšiu pozornosť, je vitamín D. Podľa PD Dr. Mathias Buttmann, hlavný lekár neurologickej kliniky v Caritasovej nemocnici v Bad Mergentheime, nízke hladiny vitamínu D idú ruka v ruke so zvýšenou pravdepodobnosťou vzniku roztrúsenej sklerózy (MS). Posledné štúdie naznačujú, že užívanie vitamínu D môže mať ochranný účinok, aj keď máte SM. Najdôležitejším zdrojom vitamínu D je vlastná produkcia tela, ktorá je stimulovaná slnečným žiarením. V našich zemepisných šírkach však intenzita slnečného žiarenia od novembra do marca nie je dostatočná na zabezpečenie dostatočnej produkcie tela. Len málo jedál obsahuje vitamín vo významnom množstve, vrátane rýb s vysokým obsahom tuku, ako sú sleď alebo losos.

Spoločnosť pre biofaktory