Taktiež beriete plecia z fóra

Diskutujte Aj vy chudnete? v Schudnite cvičením Fórum v oblasti metód chudnutia; Dobrý deň, zaujímalo by ma, či pri chudnutí zmenšujete aj šírku ramien, alebo to ostáva rovnaké? Momentálne milujem motorkársku bundu, ktorá ide dole

Zložíte aj plecia?

Zaujímalo by ma, či človek pri chudnutí zmenší aj šírku ramien, alebo zostane rovnaký?
Momentálne milujem motorkársku bundu, ktorá smerom dole vyzerá stále ako klobása, ale padne na plecia a neviem sa rozhodnúť, či si ju radšej dám o jednu veľkosť.

taktiež

AW: Stratíš tiež svoje ramená?

Hrm. Myslím, že šírku ramien určuje hlavne vaša kostná štruktúra, čím sa zúžia, sú to ruky.

AW: Stratíš tiež svoje ramená?

Takže po 30 kg chudnutia moje ramená vyzerajú kostnaté a vzadu vyzerajú o niečo viac (najmä kvôli držaniu tela), celkovo vyzerám užšie, ale nemôžem povedať, že by sa mi šírka ramien zmenšila na 3 cm

AW: Stratíš tiež svoje ramená?

Myslím si, že si môžeš vziať trochu ramien. Pretože existuje aj tuk a svaly, vďaka ktorým to celé vyzerá širšie - samozrejme vrátane kostry. Tuk bude menej, svaly sa tiež môžu stať menej -> preto o niečo štíhlejšie.

Nemyslím si však, že stratíte príliš veľa. Teraz som schudol takmer 35 kg a stratil som niečo na ramenách, pretože tuk na chrbte/rukách/pleciach jednoducho odíde. Teraz sa to vďaka silovému tréningu opäť trochu rozširuje, ale to nie je príliš veľa z toho, čo som tam stratil.

Môže to byť pre každého trochu iné a bundu by som si nekúpil, až keď skončíte. Pretože v žalúdku sa toho deje veľa a myslím si, že je to dosť ťažké posúdiť.