Takže tento pár stratil 180 libier

Dramatické chudnutie v dvojitom balení

takže

Existuje veľa novoročných predsavzatí, ale najmä chudnutie je pre veľa ľudí na prvom mieste v zozname. Dobré uznesenia, ktoré vytvoríme medzi fondue a sektom 31. decembra, sú až príliš často zabudnuté najneskôr do 3. januára. Pár z Indiany (USA) však zvážnel: Na Silvestra 2015 sľúbili, že budúci rok schudnú. Teraz, takmer o dva roky neskôr, informujú o svojich úspešných príbehoch.

Dramatický úspech pri chudnutí

Lexi a Danny Reed zažili krušné chvíle: títo dvaja vážili 220 kilogramov a 125 kilogramov. 1. januára 2016 sa váš život náhle zmenil, keď ste sa odteraz rozhodli radikálne zoštíhliť. Na rozdiel od väčšiny ľudí, ktorí chcú schudnúť, ste tiež zostali verní predsavzatiu. Výsledkom je, že Lexi a Danny sú ťažko rozpoznateľní. 27-ročná Lexi nadovšetko udivuje stúpencov Instagramu: schudla celkovo 138 kíl (z predtým 220 kíl). Manžel Danny schudol 40 kilogramov, čo je pokles zo 125 kilogramov.

Dokázali to radikálnou zmenou stravovania a množstvom zdieľanej motivačnej sily. Vzájomná motivácia a slávne divadelné úspechy dvojicu ešte viac zvarili, ako prezradil Lexi pre ABC News. Pred zmenou stravovania si títo dvaja takmer sami nevarili. Lacné rýchle občerstvenie bolo na dennom poriadku. Dvaja začali pripravovať všetky svoje vlastné jedlá a zdravo ich pripravovať. Na Instagrame, kde Lexi dokumentuje svoje úspechy pri chudnutí, prezradí, že nedrží žiadnu konkrétnu diétu. Počítanie kalórií, zdravá rovnováha skupín potravín a dostatok pohybu sú kľúčom k úspechu. Na niektorých fotografiách jedál je však vidieť, že Lexi prijíma sacharidy iba striedmo. Namiesto ryže je na raňajky nadrobno nakrájaný karfiol alebo vajcia. Iba občas sa na váš tanier priplíži sladký zemiak alebo podobný zdravý sacharid.

Takto vyzerajú Lexi a Danny po chudnutí:

Príspevok zdieľaný spoločnosťou Lexiiii ❤ (@fatgirlfedup) 10. decembra 2017 o 9:27