Tanec Opäť fidget - FIT FOR FUN

Tanec vás nielen udržuje mladými a fit, ale aj šťastnými! Vďaka uvoľňovaniu endorfínov funguje ako endogénna droga. Cez víkend opäť vzlietnite!

opäť

Tanec je zábavný, odbúrava napätie a pomáha znižovať stres. A práve z tohto dôvodu je čas ísť opäť tancovať.

Chcem tancovať, len tancovať .

Tanec, či už v klube alebo v tanečnej škole, pôsobí relaxačne a skvele vás naladí. Hormón šťastia endorfín sa čoraz viac uvoľňuje a znižuje sa produkcia stresových hormónov. Zlepšuje tiež vašu kondíciu, držanie tela a rovnováhu.

Tanec zabijakov kalórií

Tanec je vynikajúci zabijak kalórií, ktorý má vplyv už na víkendovú návštevu diskotéky. Ak tancujete iba hodinu a ľahko sa to spojí za jeden večer, môžete stratiť až 400 kalórií. Mimochodom: Aj pre tých, ktorí už nechodia každý víkend na párty do klubu, sa oplatí opäť dostať na tanečný parket. Pretože to trénuje náš zmysel pre smerovanie a prispôsobivosť mozgu. Tanec vás teda nielen udržuje v kondícii, ale aj mladých.

Tancujte, ale kde?

Okrem príslušných klubov je v súčasnosti nespočet tanečných škôl a kurzov, ktoré pokrývajú každý vkus. Okrem najslávnejších tanečných kurzov, ako je salsa, štandard alebo hip-hop, je na programe aj Zumba (brazílsky rytmický tanec), strihový alebo tanečný štýl vo fitnes štúdiách alebo tanečných školách.!

Tancujte teda mladí, štíhli a šťastní!