Táto farba vám pomôže schudnúť

Ak chcete schudnúť bez pohybu a bez diéty, mali by ste staviť na správnu farbu.

táto

Psychologický efekt farieb nás sprevádza každý deň. Či už v pracovnom prostredí, v našich vlastných štyroch stenách alebo možno pri návšteve zubára - výber farby môže mať väčší vplyv, ako si často uvedomuje. Napríklad je všeobecne známe, že modrá farba má upokojujúci a spomalujúci účinok. Podobne ako v mori alebo na oblohe, aj modrá farba nám signalizuje upokojenie: klesá krvný tlak a klesá pulzová frekvencia. Úplne iný efekt má napríklad červená farba, ktorá nás môže varovať, zvýšiť krvný tlak a pulz a zvýšiť pohotovosť. Farby by sa preto nemali vyberať iba z estetických dôvodov, ale môžu priniesť aj zdravotné výhody. Aj pri chudnutí môžu hrať farby dôležitú úlohu. Aspoň modelka Kendall Jenner je o tom presvedčená.

Kendall Jenner prisahá, že Baker Miller má ružovú farbu

Špeciálny ružový tón (kód RGB: R255-G145-B175), takzvaný Baker-Miller-Pink, by mal mať nielen upokojujúci účinok, ale aj potlačiť chuť do jedla. Kendall Jenner prisahá, že bude pôsobiť táto farba, a preto už mala steny svojej obývačky natreté svetloružovou farbou. Na Instagrame zverejnila fotografiu, ktorá to dokazuje na Vianoce:

Fotografia, ktorú zverejnila Kendall (@kendalljenner) 9. decembra 2016 o 8:35

Odborníci si však nie sú istí týmto účinkom. Oproti tomu je upokojujúci efekt ružového odtieňa lepšie zdokumentovaný. Farba vďačí za svoj názov experimentu. V tomto prípade psychológ Alexander Schauss presvedčil riaditeľov vojenského väzenia amerického námorníctva Bakera a Millera, aby väzenské cely vymaľovali na ružovo. Podľa výskumnej správy Baker-Miller-Pink skutočne pomohol upokojiť agresívnych väzňov a zabrániť prepuknutiu násilia.

V každom prípade sa zdá, že Kendall Jenner je z dôvodu stravovania nadšená účinkom farby, a rozhodne tvrdí, že má úžitok z potlačenia chuti do jedla. Odborníci sú presvedčení, že účinok väčšinou závisí od asociácií, ktoré si ľudia spájajú s určitými farbami. Z tohto dôvodu nemusí diétny efekt fungovať u každého. Ak vás neodradí maľovanie stien na ružovo, mali by ste to aspoň vyskúšať.

Teória farieb vo výžive

Nielen farba steny by mala mať vplyv na naše stravovacie návyky. Nemali by sa zanedbávať ani farby jedla. Preto je nevyhnutné zahrnúť do svojho výživového plánu nasledujúce farebné jedlá!