Tavený arašidový syr - fórum

Diskutujte o arašidoch/tavenom syre v Výživa Fórum v oblasti výživy a diétnych receptov; Ahojte všetci, mám pár otázok a dúfam, že mi pomôžete.Takže: v mojej Atkinsovej knihe sa píše, že arašidy 30g = 5g KH a pár strán nasekaných arašidov

POMOC! Máte niekoľko otázok

Ahoj Pippa,
tak, že s arašidmi. hmmm.možno bude rozdiel medzi čerstvým a praženým a soleným. Úprimne povedané, neviem.

fórom hodnotenie

To, čo sa týka taveného syra, mi spočiatku tiež nešlo do hlavy, ale myslím si, že je to preto, lebo je veľmi slaný a soľ čerpá vodu v tele, to znamená, že neschudnete (okrem KH)

Možno niekto pozná iný dôvod?

ahoj Pippa.

tak aj pečené arašidy

Energia 579,3 kcal
Voda 1,6 g
Bielkoviny 25,6 g (18%)
Tuk 49,4 g (75%)
Sacharidy 9,4 g (6%)

trochu veľa kh. a hlavne majú veľa soli.

Brazílske orechy majú oveľa menej.

Energia 660,4 kcal
Voda 4,3 g
Bielkoviny Я 13,6 g (9%)
Tuk 66,8 g (89%)
Sacharidy 3,5 g (2%)

keďže nejem krémový syr, nemôžem ti tam pomôcť * úsmev.

Tavený syr

Bolo by to pekné, mám skvelý recept na syrovú polievku
Uvidíme, možno to len vyskúšam a poviem ti, aké to bolo vynikajúce