Tehotenstvo a kilá navyše; Výživa a zdravý životný štýl

Ochrana osobných údajov a súbory cookie

Táto stránka používa cookies. Ak budete pokračovať, súhlasíte s ich použitím. Získajte viac informácií vrátane toho, ako ovládať súbory cookie.

Pred pár hodinami dostávam obrázky z telocvične, od drahej klientky a kamarátky, ktorá nás baví, vždy, keď príde do telocvične.

Hovoril som o nej predtým na blogu, ale teraz je v jej živote zvláštny okamih, okamih, ktorého sa obávala, keď uvážila, že prvá skúsenosť s tehotenstvom jej priniesla veľa kíl navyše.

Loredana, naša tehotná žena, je príkladom pre súčasné alebo budúce mamičky, že tehotenstvo môže prísť s pár kilogramami, ak sa zdravo vyznávate a cvičíte.

Keď oznámila, že je tehotná, priznala sa aj zo strachu z toho, že nepriberie ako v prvom tehotenstve - nad 20 kilogramov. Teraz som sa ju pokúsil upokojiť a povedal som jej, že ako opatrne sa stravuje, je zdravá a vyvážená, že cvičí a že je aktívny človek, bude ťažké naložiť toľko kilogramov. Úprimne a svedomite zároveň sme neustále hovorili a písali. Vždy mi posielala obrázky toho, čo jedla, a ja som ju neustále vídal v posilňovni: pilates, tehotné pilates, aerobik (koľko mohla).

Ďakujeme za obrázky! Prajeme vám ľahké tehotenstvo a čakáme vás s malou Evou v posilňovni 🙂

---