Tehotenstvo môže trvať dlho, ak máte nadváhu

"Počkajte chvíľu, tehotenstvo a obezita nejdú dokopy? Kto to hovorí. Ďalší trik na diskrimináciu žien, ktoré majú na rebrách o pár kíl viac? Lepšie, ako sa túlať ako exponát z anatómie." „ - "Ale ani nadváha nemusí byť nevyhnutne zdravá. A či žena len tak neotehotnie, keď je zdravá na sto percent?"
Kontroverzný rozhovor na chodbe, ktorý tu začujeme. Nikto nemusí znášať diskrimináciu, a preto je úplne pochopiteľné, keď je žena s krivkami spočiatku prekvapená a zaujíma ju, keď jej gynekológ hovorí, že by mala schudnúť. Žiaľ, túžba mať deti a mať nadváhu k sebe naozaj nejdú. Bolo to vedecky dokázané. Hormonálna rovnováha ženy s nadváhou funguje inak ako normálna váha. Aj superštíhle ženy, ktoré vyzerajú ako vešiaky, majú problém s otehotnením kvôli svojim hormonálnym zmenám.

BMI a ovulácia?
Ak je váš index telesnej hmotnosti (BMI) 25 až 30, získate označenie „nadváha“ bez ohľadu na estetiku alebo otázku, či sa cítite dobre. Aspoň BMI je dobrým vodítkom. Ženy v tomto rozmedzí produkujú viac inzulínu, čo môže viesť k inzulínovej rezistencii. A tento klinický obraz potom podporuje syndróm polycystických vaječníkov (PCO syndróm), ktorý už pravdepodobne poznáte ako jednu z najbežnejších príčin neplodnosti. Ženy Rubensovej, ktoré chcú mať deti, majú navyše nepravidelný cyklus a ovuláciu menej často ako ľudia s normálnou hmotnosťou. Každá deviata žena s nadváhou nemá dieťa kvôli týmto priťažujúcim okolnostiam. Pravdepodobnosť potratu sa zvyšuje aj s telesnou hmotnosťou. Nehovoriac o zvýšenom riziku trombózy. Takže sebe a svojmu telu robíte dvojnásobnú láskavosť tým, že idete do tábora pred otehotnením.

Východiskom z problémov je zdravé chudnutie s vyváženou stravou a pohybom. Ak schudnete iba štyri až desať kíl, v závislosti od počiatočnej hmotnosti zvyšujete svoje šance na počatie o 80 percent. Potom môžete mať nadváhu a byť tehotná, rozlúčiť sa so všetkými ďalšími rizikami a tešiť sa na pohodlné tehotenstvo bez komplikácií. Ak budete počas tehotenstva naďalej dohliadať na obezitu a cvičíte, pôrod bude pre vás ľahší a menej bolestivý. Tehotenská joga, jogging, nordic walking, gymnastika a plávanie vo vlažnej vode sa odporúčajú proti tehotenstvu a obezite.