Bežecký projekt spoločnosti Polar Jeden tím, jeden cieľ Sen o Berlínskom maratóne sa stal skutočnosťou
Polar sprevádzal päť mesiacov desať amatérskych športovcov na ceste za ich veľkým snom: BMW Berlin Marathon. Odborný dohľad nad tréningom a podpora z maratónskych es Laura Hottenrott a Philipp Pflieger dotlačili účastníkov do cieľa za Brandenburskou bránou.
"Úplne premočený a vyčerpaný som bojoval znova a potom som videl čas za Brandenburskou bránou a vedel som: teraz je to hotové!" Bol to skutočne zvláštny maratón so všetkými jeho vzostupmi i pádmi, jednoducho geniálny! “Od Berlínskeho maratónu už ubehlo pár týždňov, ale keď o tom hovorí Uwe Schmitt (na obrázku nižšie), emócie ním prechádzajú aj dnes . Je jedným z tých desiatich účastníkov, ktorí sa dokázali presadiť proti približne 2 000 ďalším uchádzačom a bol vybraný spoločnosťou Polar na prebiehajúci projekt.
Skutočnosť, že 54-ročný muž sa mohol zúčastniť prebiehajúceho projektu, hraničí s lekárskym zázrakom, pretože pred deviatimi rokmi nedokázal pre absces v mozgu urobiť jediný krok a na jednej strane bol ochrnutý. Lekári predpovedali, že bude žiť na invalidnom vozíku.
Uwe Schmitt sa ale krok za krokom prebojoval späť a nakoniec sa rozbehol. Odvtedy absolvoval pár maratónov a dokonca aj Ultra. Prihlásil sa do bežeckého projektu Polar, pretože chcel na frankfurtskom maratóne 2016 prekonať svoj osobný rekord 3:33 hodiny.
Aby to fungovalo, Uwe Schmitt a ďalších deväť účastníkov boli pod dohľadom tímu odborníkov - predovšetkým trénera Alexa Proehla, ktorý bol zodpovedný za jednotlivé tréningové plány. Ako ďalšiu motiváciu účastníkov podporili profesionálky Laura Hottenrott a Philipp Pflieger, ako aj bloger Florian Liebig.
Spoločne silný ako tím
Pre spoločnosť Uwe bol projekt úplným úspechom. Po 3:30:41 hodinách prešiel cieľom 29. septembra. „Bolo to veľmi vzrušujúce a poučné obdobie s veľmi intenzívnymi jednotkami na konci, ktoré mi pomohlo napredovať v mojom športe. Nechcem tentoraz o nič prísť, “hovorí a prezrádza:„ Je v tom trochu smútku: prebiehajúci projekt je teraz za nami. Bola som veľmi motivovaná trénovať v skupine. Aj keď sme neboli na rovnakom mieste, naše školenia boli porovnateľné a vymieňali sme si nápady. Každý teda mohol vidieť, kde stojí, čo ma vždy povzbudzovalo k tomu, aby som podával ešte viac a dosiahol tak lepší výkon. ““
Bola to solidarita, ktorá motivovala ostatných členov tímu znova a znova. "Obzvlášť ma potešilo, že som mohol spoznať toľko skvelých ľudí." Bolo veľmi pekné vidieť a čítať na sociálnych sieťach, že všetci pracujú na rovnakom cieli a že všetci bojujú s Alexovými tréningovými plánmi. Spoločne sme vyrástli do skutočného tímu, “hovorí Lara Gansser. Pre 22-ročného mladíka to nebol prvý maratón. Podobne ako Uwe si teda stanovila určitý čas: „Chcela som bežať pod 3:30 hodiny. Stalo sa 3:31:17. Aj keď som bol na chvíľu sklamaný - som z toho úplne spokojný! Samotný Berlínsky maratón bol jedinečným zážitkom. Berlín bol mestom bežcov, duch vás len potiahol. Určite si zabehnem maratón, “hovorí.
Prvý maratón
Na rozdiel od Uweho a Lary boli medzi účastníkmi aj takí, ktorí sa pripravovali na svoj vôbec prvý maratón v bežeckom projekte. Medzi inými Franziska (na fotografii nižšie s trénerom Alexom) a Marcus. Cieľom 21-ročného mladíka preto bolo: „Bavte sa. Čas má druhoradý význam. “Za štyri mesiace od plavkyne po maratónku to nebolo ľahké, ale lepšiu prípravu si nemohla želať. Samotný maratón bol „horskou dráhou emócií“, ako hovorí. "Posledných desať kilometrov sa tiahlo ako žuvačka." Celý čas mi došiel projekt s Janou a ona bola tiež dôvodom, prečo som dobehol do cieľa. Keď ma v 30 km boleli kolená a už som sa chystal vzdať, nehýbala sa z mojej strany a dobre so mnou hovorila a motivovala ma. Ruka v ruke sme prešli cieľovú čiaru a všetky starosti a myšlienky boli odfúknuté - ohromujúci pocit. “
Marcus Zweiböhmer v máji označil bežiaci projekt za svoju životnú výzvu. Otec dvoch detí sa prihlásil, pretože nedokázal držať krok so svojimi deťmi, čo sa týka fitnes. Teraz to vyzerá inak. "Bez tejto vonkajšej motivácie by som asi nedosiahol cieľ maratónu." To znamená, že 'tlak' z účasti na polmaratóne v Hausene na konci júla, tréningové plány vrátane kontroly výkonnosti Alexom Proehlom a obnovená diagnostika výkonnosti spoločnosťou Aeroscan ma dostali na maratónsky kurz, “hovorí. S časom 4:35:31 hodiny bol úplne spokojný. „Splnil som svoj cieľ maratónu.“
Udržateľné zmeny v chode
Bez ohľadu na úroveň výkonu všetci profitovali z podpory profesionálneho tréningu. „Bežiaci projekt ma naučil, ako správne trénovať. Zdokonalil som sa v technike behu, zrýchlil som sa a teraz viem, ako sa na trati stravovať optimálne, “hovorí Patrick Welge, pre ktorého bol Berlín maratónskou premiérou. Jeho tímová kolegyňa Maria Wellbrock mala skúsenosti, ale hovorí: „Maratóny som bežala už niekoľkokrát, ale nikdy som vedome nepracovala na svojom bežeckom štýle, pri behu som nevenovala pozornosť pulzu a zdraviu, ako som to robila počas tejto doby.“
Uwe Schmitt už po uskutočnenom projekte vytvoril nové plány. Napríklad bežal v štafete so svojím tímovým kolegom Franziskom na frankfurtskom maratóne. A už má cieľ na budúci rok: „Teraz som členom VfL Engelskirchen a mám štartovný preukaz, aby som na jar absolvoval svoj prvý šampionát.“
Účastník bežeckého projektu Polar sa, bohužiaľ, musel v príprave vzdať svojho sna o Berlínskom maratóne. Torsten Graw sa zranil a musel svoj štart zrušiť.