Tehotná strava; Zdravie v dňoch Kozorožca
Dni Kozorožca
Oblasti tela: kolená, kĺby, kosti a koža
telo a zdravie
Náš vládne Mesiac Kozorožec Kolená, kĺby, kosti a pokožka.
V tehotenstve sú naše Kolená a kĺby vystavený osobitnému stresu. Je to spôsobené jednak prírastkom hmotnosti, jednak hormonálnymi zmenami, ktoré uvoľňujú tkanivá a väzy kĺbov, aby sa telo matky pripravilo na pôrod. V dňoch Kozorožca sú obzvlášť zraniteľné kolená a kĺby, ktoré sú náchylné na zranenia. Mali by ste sa preto vyhnúť nadmernému stresu a nadmernému namáhaniu v týchto oblastiach. Možno zistíte, že v dnešnej dobe máte ťažkosti s výstupom na schody v poslednom trimestri tehotenstva. Na druhej strane, všetko, čo je dobré pre vaše kolená a kĺby, napríklad tepelné ošetrenie, teraz funguje obzvlášť dobre a vykazuje rýchle výsledky. Vďaka ľahkej gymnastike a joge môžete dobre pretiahnuť väzy a spevniť kolená a kĺby.
Veľký vplyv na nás má aj Mesiac Kozorožec koža von. Ak máte počas tehotenstva suchú pokožku a svrbenie, vaše príznaky sa teraz môžu zhoršiť; ostatní ich uvidia prvýkrát pod Kozorohovým mesiacom. V týchto dňoch by ste mali svojej pokožke venovať veľkú pozornosť. Použite pH neutrálne umývacie mlieko do sprchy, kúpte sa v morskej soli, kremíku alebo oleji a potom naneste hydratačné telové mlieko s močovinou.
Samozrejme ako mama vždy chcete vyzerať nádherne. Rozmaznávajte svoju pokožku výživnými krémami a maskami (najlepšie tými, ktoré obsahujú iba prírodné látky šetrné k pokožke), najmä keď voskuje mesiac (august až január). Budete ohromení účinkami! Mali by ste tiež vedieť, že počas dní Kozorožca reaguje vaša pokožka na slnečné žiarenie viac ako zvyčajne. Teraz by ste sa spravidla nemali vystavovať extrémnemu počasiu, ako je slnko, chlad alebo sucho bez ochrany. K podráždeniu pokožky teraz dochádza oveľa rýchlejšie. V dňoch Kozorožca by sa mal mejkap používať s mierou. Upchaté póry teraz vedú k vzniku škvŕn rýchlejšie a spôsobujú rýchlejšie starnutie pokožky.
Tento čas je priaznivý aj pre intenzívnu starostlivosť o ruky a nohy vrátane manikúry nechtov. Pod Mesiacom Kozorožec pravidelne odstraňujte vlasy v podpazuší a na nohách. Po chvíli si všimnete, že dorastajú menej a až neskôr.
A v neposlednom rade by ste už mali poznať svoju pokožku náchylnejšie na plesňové infekcie je. Ak vaše tehotenské kúpanie alebo aqua aerobik vo verejnom kúpeli spadajú na deň Kozorožca, nezabudnite na šľapky a poriadne sa osušte.