Tehotná žena; Fórum pre dojčenie

Cvičenie počas tehotenstva bolo dlho tabuizovanou témou. Dnes vieme, že mierne cvičenie je najlepším liekom na tehotenské ťažkosti. Do akej miery je povolené a akému športu sa treba vyhnúť počas 40 týždňov?

Jód - riziková živina v tehotenstve

Tehotné ženy v Rakúsku často trpia nedostatkom jódu. Dôsledkami môžu byť negatívne účinky na vývoj mozgu nenarodeného dieťaťa. Aké množstvo jódu telo potrebuje počas tehotenstva? A ako je možné uspokojiť dopyt?

Jeden krok pre dvoch: fajčenie počas tehotenstva

Ak je dieťa na ceste, mala by to byť správna motivácia prestať fajčiť aspoň na tento čas. Pretože modrý opar škodí nielen matke, ale ovplyvňuje aj vývoj nenarodeného dieťaťa.

Dojčenie na pracovisku

Opätovný vstup do profesionálneho života nie je spojený iba s finančnými úvahami a starosťami o kariéru. Pretože okrem toho organizačného.

Mama a dieťa v pohybe

Cvičenie po tehotenstve posilňuje panvové dno a pomáha posilňovať namáhané brušné svaly. Ak teda aj dieťa.

Zoštíhľujúca mánia v tehotenstve

Poruchy stravovania sa môžu v stresových fázach života zhoršovať - najmä keď je dieťa na cestách. Pretože prírastok hmotnosti počas tejto doby.

Tri fázy k úspešnému dojčeniu

Dojčenie je najprirodzenejší spôsob výživy dieťaťa. Začiatok ale nie je vždy ľahký, pretože je potrebné precvičiť si aj prirodzené schopnosti.

večera pre dvoch?

Potreba mnohých výživných látok sa počas tehotenstva zvyšuje a pestrá strava sa vypláca dvakrát: pretože výsledky výskumu.

Menej popôrodnej depresie dojčením?

Predpokladá sa, že látky súvisiace s vitamínom A v materskom mlieku hrajú úlohu pri prevencii popôrodnej depresie. To hovorí o novej teórii.

Čokoláda proti tehotenským komplikáciám?

Vysoký krvný tlak počas tehotenstva môže mať vážne následky pre matku aj dieťa. Ak existujú ďalšie komplikácie, ide o preeklampsiu.

Rizikové jedlá počas tehotenstva

Je dôležité, aby budúce mamičky venovali pozornosť tomu, čo je v dennom menu. Mäso, ryby, alkohol a nadmerná konzumácia kofeínu.

Dojčenie znižuje riziko cukrovky 2. typu

Dojčenie nie je zdravé iba pre novorodenca, ale tiež znižuje riziko vzniku cukrovky pre matku po narodení. Teraz som to našiel.

Kyselina listová - tiež mužská téma!

Skutočnosť, že kyselina listová je dôležitá pre zdravé potomstvo pred a počas tehotenstva, je stará čiapka. Aby k tomu vôbec mohlo dôjsť.

„Latte“ bez „macchiato“ počas tehotenstva?

V Anglicku boli odporúčania pre príjem kofeínu počas tehotenstva revidované smerom nadol. Mali by ženy hneď uprednostniť kofeín.

Novinky o výžive a životnom štýle: Majte prehľad o novinkách!