Teľacie pásiky s hubami

príprava

  • 1. Šalotku ošúpte a nakrájajte na kocky. Teľacie mäso umyte, osušte a nakrájajte najskôr na tenké plátky, potom na úzke prúžky.
  • 2. Huby očistíme. Huby a hlivu nakrájame na tenké plátky. Odstráňte stopky z húb shiitake. Na veľkej panvici príliš nezohrievajte 1/2 lyžice oleja. Telecie prúžky za stáleho miešania opečieme. Dochutíme diétnym korením, vyberieme z panvice a odstavíme.
  • 3. Zvyšný olej rozohrejeme na panvici. Nechajte v ňom šalotku priesvitnú. Pridajte huby a smažte ich na strednom ohni, kým sa vlhkosť takmer neodparí. Zalejeme vínom alebo vývarom a necháme všetko trochu povrieť na prudkom ohni.
  • 4. Vmiešame teľacie a smotanu na varenie a misku privedieme k varu. Bylinky umyte, osušte, nasekajte a vmiešajte do pásikov. Dochutíme diétnym korením a citrónovou šťavou a podávame na tanieroch.
  • Tip: Byliny a citróny prinášajú sviežosť a petržlenová vňať s mnohými vitamínmi je obzvlášť aromatická.
  • 4 osoby
  • 45 min.
  • stlačiť
  • rozdeliť
  • odporučiť

teľacie

Suroviny na porcie

  • 500 g teľacieho rezňa
  • 200 g šampiňónov
  • 200 g hlivy ustricovej
  • 100 g húb shiitake
  • 4 lyžice omega-3 oleja
  • 4 šalotky
  • 4 šálky suchého bieleho vína
  • 300 g smotany na varenie so zníženým obsahom tuku
  • 4 zväzky petržlenovej vňate plochého listu
  • 6 lyžičiek citrónovej šťavy
  • 4 štipky diétneho korenia GEFRO
  • 4 vetvičky citrónového tymiánu

Výživový stôl

  • 13 g sacharidov
  • 30 g bielkovín
  • 15 g tuku
  • 306 kcal kalórií
  • 1,08 BE chlebových jednotiek

príprava

  • 1. Šalotku ošúpte a nakrájajte na kocky. Teľacie mäso umyte, osušte a nakrájajte najskôr na tenké plátky, potom na úzke prúžky.
  • 2. Huby očistíme. Huby a hlivu nakrájame na tenké plátky. Odstráňte stopky z húb shiitake. Na veľkej panvici príliš nezohrievajte 1/2 lyžice oleja. Telecie prúžky za stáleho miešania opečieme. Dochutíme diétnym korením, vyberieme z panvice a odstavíme.
  • 3. Zvyšný olej rozohrejeme na panvici. Nechajte v ňom šalotku priesvitnú. Pridajte huby a smažte ich na strednom ohni, kým sa vlhkosť takmer neodparí. Zalejeme vínom alebo vývarom a necháme všetko trochu povrieť na prudkom ohni.
  • 4. Vmiešame teľacie a smotanu na varenie a misku privedieme k varu. Bylinky umyte, osušte, nasekajte a vmiešajte do pásikov. Dochutíme diétnym korením a citrónovou šťavou a podávame na tanieroch.
  • Tip: Byliny a citróny prinášajú sviežosť a petržlenová vňať s mnohými vitamínmi je obzvlášť aromatická.

Pripomienky

proste super chutné!

vždy vynikajúce!

Správne produkty pre recept

Prepravné informácie

Vaše nákupné výhody u nás

        1. Poštovné v rámci Nemecka 5,95 €
        2. Doprava zadarmo od 59,90 €
        3. Poštovné do Švajčiarska, Holandska, Luxemburska a Belgicka 20, - €
        4. Doprava zadarmo od 74,90 €
        5. sledovanie zásielky

Dodávame v rámci Nemecka, Švajčiarska, Holandska, Luxemburska a Belgicka.

dodacia lehota
Dodacie lehoty jednotlivých produktov sú - pokiaľ nie je v popise produktu uvedené inak:

Preprava v rámci Nemecka:
do 4-5 pracovných dní.

Dodávky do zahraničia:
do 7-13 pracovných dní.

Hodnota objednávky do 59,90 € 5,95 €

Pri objednávkach nad 59,90 € doprava zdarma!

Holandsko, Belgicko a Luxembursko

Hodnota objednávky do 74,90 € 20 €

Pri objednávkach nad 74,90 € doprava zdarma!

Hodnota objednávky od 74,90 € 20 €

Pri platbe na dobierku sú splatné ďalšie poplatky vo výške 2,00 EUR (poplatok za prevod účtovaný doručiteľom na mieste).

Dodávky čiastočne
Ak z technických dôvodov doručíme vašu objednávku v niekoľkých častiach, náklady na dopravu samozrejme vypočítame iba raz.

Na dodávky do krajín mimo EÚ sa vzťahujú ďalšie clá a poplatky. Viac informácií nájdete napr

a pre dovoznú daň z obratu pod
http://auskunft.ezt-online.de/ezto/Welcome.do

a zvlášť pre Švajčiarsko pod

Žiadne dodanie produktov myline do Rakúska.

Doprava

Nemecko

Hodnota objednávky do 59,90 € 5,95 € hodnota objednávky od 59,90 € zadarmo!

Holandsko, Belgicko a Luxembursko

Hodnota objednávky do 74,90 € Hodnota objednávky 20 od 74,90 € poštovné zdarma!

Švajčiarsko

Hodnota objednávky od 74,90 € 20 €

Doprava

Dodávky čiastočne

Ak z technických dôvodov doručíme vašu objednávku v niekoľkých častiach, náklady na dopravu samozrejme vypočítame iba raz.

DPH pre zákazníkov vo Švajčiarsku, Holandsku, Belgicku a Luxembursku

Zákazníci zo Švajčiarska, Holandska, Belgicka a Luxemburska neplatia nemeckú DPH (19%). DPH si účtuje príslušná krajina, zvyčajne colné orgány.

vracia

Informácie o zákonnom práve na odstúpenie a o spôsoboch spracovania v prípade odstúpenia nájdete v našich storno podmienkach.

Niekoľko ocenení s
Cena BodyLIFE, ako najlepšia
Program chudnutia vo fitnes priemysle.