Tento rok športujte s VfL Waldbreitbach
Každý, kto nikdy v živote nešportoval alebo nešportoval mnoho rokov a chce trvale chudnúť bez diéty - je na bežeckom kurze VfL Waldbreitbach na správnom mieste. Účastníci môžu spoločne prekonať svoje slabšie ja. Informačné stretnutie sa uskutoční v piatok 3. apríla o 19.00 h v aule základnej školy (In der Au 38) Waldbreitbach.
Waldbreitbach. VfL Waldbreitbach zavedie netrénovaných začiatočníkov do pravidelného vytrvalostného tréningu. „V skupine pod vedením skúsených supervízorov je to oveľa jednoduchšie, ako je to samo,“ hovorí vedúci bežeckého klubu Wolfgang Bernath z dlhoročných skúseností. Závisí to však od výdrže každého jednotlivca. „Pretože pravidelné školenie týždeň čo týždeň vyžaduje dôslednosť,“ uviedol predseda VfL.
Prvá časť bežeckého kurzu sa koná od 20. apríla do 19. júna. Cieľom je dokázať pol hodiny behať bez prestávky. V nasledujúcej druhej časti sa táto polhodina postupne rozširuje na jednu hodinu. Kurz sa končí prijatím do bežeckého klubu.
Školenie sa koná trikrát týždenne. V pondelok a v stredu sú skúsení supervízori k dispozícii od 18:00 na parkovisku pri športovej hale (Jahnstrasse 1) Waldbreitbach. Tretia tréningová jednotka je absolvovaná cez víkend na vlastnú zodpovednosť. Záverom a vrcholom prvej časti je spoločná účasť na „Deichlauf“ v piatok 19. júna v Neuwiede na päť kilometrov.
Účasť na bežeckom kurze stojí 30 eur; Členovia VfL Waldbreitbach neplatia nič. Všetci športovci dostanú funkčné bežecké tričko a voľný štart do hrádze.