Tento trik vám pomôže vyhnúť sa zápachu z úst ráno

Vstávate ráno s nepríjemným zápachom z úst? Tomuto jednoduchému triku sa tomu vyhnete!

Vždy sa ráno zobudíte s nepríjemnou chuťou v ústach a prvým krokom je použitie zubnej kefky? Ušný, nosný a krčný lekár Erich Voigt vysvetľuje britskému časopisu „Business Insider“, odkiaľ pochádza zápach z úst ráno a ako mu možno zabrániť.

To je to, čo ráno spôsobuje zápach z úst

Podľa Voigta ľudia trpia s chronickým ochorením dutín obzvlášť často ráno so zlým dychom. Pretože pri spánku dýchajú skôr ústami ako nosom, sú nimi postihnutí obzvlášť. Poraďte sa s ORL lekárom, ten vám dobre poradí.

Zdraví ľudia však môžu ráno trpieť aj zápachom z úst. Títo ľudia by mali spochybniť ich stravovacie návyky, pretože kto sa správne stravuje neskoro večer, v noci veľa očakáva od žalúdka. Ploché ležanie počas tráviaceho procesu môže spôsobiť, že sa žalúdočná kyselina dostane do pažeráka, a vytvorí tak nepríjemný zápach, ktorý sa usadzuje v ústach.

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies

Prijmite všetky súbory cookie

Rada lekára: Snažte sa nič jesť až tri hodiny pred spaním. To umožňuje žalúdku predtým stráviť jedlo.

Mimochodom: To, ktoré choroby možno rozpoznať podľa pachu, nájdete tu.