Teória i prax zdravá a chutná - VR Bank Main-Kinzig-Büdingen eG

Zdraví a fit - v rámci tohto hesla ponúka VR Bank Main-Kinzig-Büdingen eG svojim zamestnancom širokú škálu opatrení na nájdenie rovnováhy medzi každodennou prácou. Okrem ergonomicky tvarovaných pracovísk, masáží a vyšetrení u firemného lekára je tu vždy možnosť zúčastniť sa rôznych športových a zdravotných kurzov.

teória

Ako zostať zdraví a fit pomocou správnej stravy sa dozvedeli bankári na prednáške Horsta Bauera, dietológa na Spessartovej klinike v Bad Orb. Choroby spojené so stravou, ktorým môžu ľudia čeliť, sú dnes čoraz bežnejšie. Tu môžete získať školenie a pomoc od odborníkov na výživu. Ovocie a zelenina päťkrát denne, mliečne výrobky dvakrát až trikrát denne, dostatok pitia a morské ryby najmenej dvakrát týždenne - takto vyzerá vyvážená strava. Odborník názornými praktickými tipmi ilustroval, aké ľahké je začleniť zdravú stravu do každodennej práce.

Horst Bauer svojimi živými vysvetleniami vyvolal záujem publika, a tak vznikla túžba uplatniť teoretickú v praxi. Ako vykúzlim obľúbené jedlá zo zdravých potravín? Desať kolegov z VR Bank Main-Kinzig-Büdingen sa stretlo s dietológom na dvoch kurzoch varenia v kuchynskom štúdiu Preusser v Düdelsheime. V nákupnom košíku boli čerstvé výrobky, z ktorých v priebehu večera vznikli chutné a nízkotučné jedlá. Bageta s domácim bylinkovým maslom, zeleninová krémová polievka, čerstvý rukolový šalát s koktailovými paradajkami a ovocným dresingom, losos so špenátom a tagliatelle, ako aj kuracie prsia s pečenými zemiakmi, boli vykúzlené tipmi a trikmi z bohatých skúseností Horsta Bauera. Na záver si všetci pochutnali na vynikajúcom malinovom jogurte. Úspešný večer rozhodol zamestnanci VR banky, čo sa bezpodmienečne musí opakovať. S brožúrkou receptov a získaným know-how o nízkotukovej výžive v batožine začali účastníci svoju cestu domov do svojich bydlísk v rôznych kútoch obchodnej oblasti.