Teória tréningu - teória športu - šport pre pokročilých
- Doping - náčrt problému
- Dopingové látky - úvod
- Prehľad: Rôzne dopingové látky
- „Doping o znalostiach produktu“
- Fyzické výkonové rezervy a doping
- Dopingový zoznam - zakázané látky
- Stimulanty
- Anabolické steroidy
- Rastové hormóny
- Krvný doping/EPO
- Hraničné oblasti: kreatín, HES atď.
- Vedľajšie účinky
- Doklad o dopingových látkach
- Antidopingová kampaň v nemeckom športe
- Uvoľňovanie dopingových látok - rovnaké príležitosti?
- Prípad Dietera Baumanna
- Dopingoví agenti - nielen vo vysoko výkonnom športe
Z:
Úlohy týkajúce sa dopingového problému
Rovnako výber a prezentácia materiálu pre lekciu často zahŕňa zmeny a zjednodušenia, ktoré tiež nie sú bezproblémové (možno dokonca nesprávne). Toto obmedzenie sa však vzťahuje aj na všetky predchádzajúce učebné materiály pre pokročilý športový kurz.Materiál, ktorý je tu uvedený, je výsledkom práce s týmito knihami a snaží sa začleniť dlhoročné pedagogické skúsenosti.
Návrhy a kritika sú veľmi vítané, najmä ak chcete dostať učebný materiál.
Teória športu na strednej škole II - Rolf Dober
Základy tréningu Muskulatúra sila výdržrýchlosť svižnosť Psychologické školenie Kondícia a zdravie doping
Projektujte fitnes a tréning
Základy výcviku/zásady výcviku
Materiály - informačné texty
Z:
Princípy tréningu: Milon od Crotona
ZO
Distribúcia vlákien a druh športu
Sila - silový tréning
Endurance - vytrvalostný tréning
ZO Skúška odolnosti (Cooper)
ZO
Dodávka energie - energetický metabolizmus počas vytrvalostného výkonu
ZO
Aeróbne a anaeróbne dodávky energie s rôznymi vytrvalostnými záťažami
ZO Účinky vytrvalostného tréningu na organizmus
ZO Rozsiahly intervalový tréning
ZO Výdrž - výpočet srdcového rytmu
ZO Vytrvalostný tréning a zdravie
ZO Prípravné otázky pre prácu na kurze
ZO Kurzová práca (príklad)
Rýchlosť - rýchlostný tréning
Agility - agility tréning
ZO
Cvičí flexibilitu
Psychologické školenie
ZO
Témy a práca študentov
ZO
Organizujte zdravotné športy