Test DM proteínovej tyčinky; Porovnanie, ktoré je najlepšie
Tento test na proteínovú tyčinku DM odráža náš osobný názor. Samozrejme, veci ako vkus sú veľmi subjektívne a líšia sa od človeka k človeku. Neuskutočnili sme laboratórny test na analýzu zložiek. Ako základ pre porovnanie sme použili výživové hodnoty dané výrobcom.
V teste DM proteínovej tyčinky nájdete rôzne proteínové tyčinky, ktoré sa dajú kúpiť v DM. V obchodoch DM, Rossmann a ďalších drogériách je veľa proteínových tyčiniek. Teraz sme testovali takmer všetky a tu uvádzame naše odporúčanie pre najlepšie tyčinky s DM proteínom.
V drogérii sa okrem domácej značky DM predávajú aj proteínové tyčinky od známych výrobcov, ako sú Multipower, Powerbar a Layenberger. Lacné proteínové tyčinky z drogérií majú často problém s veľmi vysokým obsahom cukru a horšími zdrojmi bielkovín. Či je to tak aj v prípade proteínových tyčiniek od DM a Rossmanna, sa dozviete tu v teste.
Naše 3 najlepšie proteínové tyčinky od DM sú:
- Športová proteínová tyčinka 50%
- Proteínová tyčinka Layenberger LowCarb
- Powerbar Protein Plus
Test DM proteínovej tyčinky a porovnanie
Proteínové tyčinky DM majú úplne odlišné nutričné hodnoty a zložky, preto sa v ďalšom zameriame na tieto zložky a samozrejme zohľadníme aj cenu. Do tohto porovnania sme nezahrnuli proteínové tyčinky, ktoré sú k dispozícii iba od spoločnosti Rossmann alebo iných drogérií.
Víťaz testu: Sportness proteínová tyčinka 50%
Počas dnešnej návštevy drogérie DM som si všimol, že je tu nová proteínová tyčinka s ohromnými 50% bielkovinami. Bar pochádza od vlastnej značky DM, Sportess. Hneď som si vzal novú proteínovú tyčinku a máme dočinenia so skutočným špičkovým produktom.
S hrdým obsahom 23 g bielkovín na tyčinku hrá tyčinka vo vyššej triede a so 14 g sacharidov chutí ako proteínová tyčinka Sportness: Chuť baru je tiež dobrá. Nedá sa porovnávať s čokoládovou tyčinkou, ale naozaj chutné ako malé občerstvenie medzi tým. Aj tu je iba zopár, podstatne drahších tyčiniek lepších ako tyčinka DM protein.
Hodnotenie: Na záver možno povedať, že spoločnosti DM sa podarilo vytvoriť veľmi dobrý produkt, ktorý, dúfajme, zostane v ponuke ešte dlho!
Výživové hodnoty na 45 g proteínovej tyčinky Sportness:
Bielkoviny: 23 g
Tuk: 4,2 g
z toho nasýtené mastné kyseliny: 2,5g
Sacharidy: 14g
z toho cukor: 0,95g
Champ Muscle High Protein Bar 35% v teste
Proteínová tyčinka DM od domácej značky „Champ“ má veľmi príjemnú konzistenciu a nie je taká tvrdá, ako ste zvyknutí z mnohých proteínových tyčiniek. Arašidová príchuť je moja obľúbená a je naozaj chutná.
Chuť mäkkej tyčinky pripomína skôr čokoládovú tyčinku ako proteínovú tyčinku a bol som milo prekvapený. Pohľad na nutričné hodnoty však vedie k dezilúzii a ukazuje, že táto proteínová tyčinka DM nemôže držať krok s konkurenciou. 19g sacharidov a 10g cukru je príliš veľa na bielkovinovú tyčinku. Záver: Lepšie použiť inú proteínovú tyčinku.
Orientačné hodnoty na 45 g proteínovej tyčinky:
Kalorická hodnota: 171 kcal
Bielkoviny: 16 g
Tuk: 4,5 g
z toho nasýtené mastné kyseliny: 2,3g
Sacharidy: 19 g
z toho cukor: 10g
Vláknina: 0,2 g
Powerbar Protein Plus v teste
Powerbar Protein Plus je veľmi malá proteínová tyčinka s hmotnosťou 35 g, ktorú je možné kúpiť v DM. Chuť čokoládového brownies je dobrá, ale pre mňa osobne trochu sladká. Konzistencia je príjemne jemná.
S 8,3 sacharidov na tyčinku a iba 0,9 g cukru ponúka tyčinka dobrý výživový profil. Obsah bielkovín 30% je v strede. Zdrojom bielkovín je vápnik kazeín, srvátkový proteín a sójový proteín, a najmä prvé dva sú veľmi kvalitné. To je miesto, kde tyč Powerbar Protein Plus boduje v porovnaní s konkurenciou.
Záver: Dobrá voľba, ak si chcete kúpiť proteínové tyčinky od DM. Prípadne si tu objednajte z Amazonu
Výživové hodnoty na 35 g proteínovej tyčinky:
Kalorická hodnota: 108 kcal
Bielkoviny: 10,5 g
Tuk: 3,4 g
z toho nasýtené mastné kyseliny: 1,7 g
Sacharidy: 8,3 g
z toho cukor: 0,9g
Vláknina: 6,7 g
V teste proteínová tyčinka Multipower Power Layer
Chuť proteínovej tyčinky Multipower Power Layer bola veľmi dobrá. V mojom teste na proteínové tyčinky z drogérie DM je tento môj obľúbený. Skutočne chutné a takmer ako bežná čokoládová tyčinka. Ak sa pozriete na nutričné hodnoty, je zrejmé, že vyzerá takmer ako normálna čokoládová tyčinka. Záver: Aj keď má vrstva Power Layer veľa bielkovín, uhľohydráty sú príliš vysoké na necelých 24 g. 17,4 g cukru je na bielkovinovú tyčinku priveľa. Prípadne si tu objednajte z Amazonu
Výživové hodnoty na 60 g proteínovej tyčinky Multipower:
Kalorická hodnota: 241 kcal
Bielkoviny: 19,8 g
Tuk: 8,1 g
z toho nasýtené mastné kyseliny: 3,7 g
Sacharidy: 23,8 g
z toho cukor: 17,4g
Vláknina: 0,8 g
Testované boli proteínové tyčinky Layenberger LowCarb od spoločnosti DM
Čo sa týka chuti, proteínová tyčinka od Layenbergera bola skôr priemerná. Otestoval som kokosovú mandľovú príchuť. Konzistencia je dosť tvrdá, ako viete z mnohých iných proteínových tyčiniek. O proteínovej tyči Layenberger sú presvedčivé výživové hodnoty, pretože sú úplne skvelé. S približne 45% bielkovín a veľmi nízkym obsahom sacharidov je tyčinka ideálna pre každého, kto dodržiava nízkosacharidovú stravu. Uhličitanové hydráty boli nahradené náhradami cukru, ktoré nemajú kalórie a telo ich nedokáže metabolizovať. Nízky je aj obsah tuku. Mliečny proteín a sójový proteín slúžili ako zdroj bielkovín. Bohužiaľ, ako vo väčšine proteínových tyčiniek, obsahuje tiež hydrolyzát kolagénu, aby bola tyčinka mäkšia.
Hodnotenie: Jedna z najlepších proteínových tyčiniek, ktoré si môžete kúpiť v DM. Výživové hodnoty sú skvelé, ale Sportness Bar je lepší z hľadiska chuti a ceny.
Nutričné hodnoty na 35 g proteínovej tyčinky Layenberger LowCarb:
Kalorická hodnota: 127 kcal
Bielkoviny: 16,2 g
Tuk: 4 g
z toho nasýtené mastné kyseliny: 2,7 g
Sacharidy: 7,9 g
z toho cukor: 0,4 g
Vláknina: 2,6 g
Weider Proteinbar 52% DM v teste
Weider je jedným z najstarších výrobcov doplnkov výživy. Mysleli by ste si, že ľudia vedia, čo robia, ale chuť proteínovej tyčinky nevyniká z ostatných tyčiniek.
Štandardná tyčinka, ktorá je bohužiaľ výrazne drahšia ako konkurencia. Vysoký obsah bielkovín je presvedčivý a Weider bar tu môže skutočne bodovať. Zvyšok výživových hodnôt, pokiaľ ide o sacharidy a tuky, je tiež veľmi dobrý. Záver: Táto proteínová tyčinka plní svoje meno a je presvedčivá. Prípadne si tu objednajte z Amazonu
Nutričné hodnoty na 50 g bielkovín:
Kalorická hodnota: 184 kcal
Bielkoviny: 26g
Tuk: 4.5
Sacharidy: 15 g
z toho cukor: 1,3g
Vláknina: 0,8 g
Tiež by vás mohli zaujímať nasledujúce blogové príspevky: