Testosterón pomáha starším mužom udržiavať si kondíciu

testosterón

Zníženie svalovej hmoty a sily úzko súvisí s obmedzenou pohyblivosťou a možnými zlomeninami. S vekom strácajú muži svalovú hmotu rýchlejšie ako ženy. To naznačuje, že pohlavné steroidy a najmä testosterón prispievajú k fyzickým a funkčným zmenám v pohybovom aparáte.

S cieľom analyzovať tento jav vykonali vedci z Kaiser Permanente, poskytovateľa zdravotnej starostlivosti v Spojených štátoch, štúdiu zahŕňajúcu 1 183 mužov vo veku nad 65 rokov, ktorí boli sledovaní 4 roky. rok a pol.

Stav muskuloskeletálneho systému týchto ľudí sa meral pomocou dvojitej röntgenovej absorpčnej techniky a fyzický výkon sa vypočítal pomocou série cvičení, ktoré hodnotili silu úchopu, silu nôh, rýchlosť chôdze a schopnosť vstal zo stoličky bez pomoci paží.

Výsledky ukázali, že vysoká hladina testosterónu u mužov vo veku nad 65 rokov koreluje s nižšími stratami svalovej hmoty a svalovej sily, najmä na končatinách. Ľudia, ktorí mali pred chudnutím vysoké hladiny testosterónu, sa navyše pohybujú lepšie a ľahšie ako tí, ktorí mali nízku hladinu testosterónu.

Vedci dospeli k záveru, že udržiavanie určitej hladiny testosterónu hrá dôležitú úlohu pri udržiavaní dobrého zdravia mužov, keď starnú.