Testované výrobky s nízkym obsahom sacharidov pomáhajú proteínovému chlebu a spol

Nízkosacharidové výrobky v teste: Pomáhajú chudnúť bielkovinový chlieb a spol?

13. augusta 2015 - 10:35

nízkym

Schudnite pomocou cestovín s nízkym obsahom sacharidov, bielkovinového chleba a spol.

Schudnite vyhýbaním sa sacharidom vo vašej strave: „No Carb“ je tajomstvom úspechu mnohých diét. Myšlienka za tým: Tí, ktorí sa zaobchádzajú bez potravín bohatých na sacharidy, ako sú chlieb, cestoviny a ryža, nútia svoje telo mobilizovať tukové zásoby, aby z nich získali energiu. Vďaka tomu sa rukoväte lásky roztopia. Teoreticky to znie dobre a ľahko. Faktom však je: Väčšina ľudí považuje za ťažké úplne sa vzdať sacharidov. Presne to pochopil potravinársky priemysel a ponúka čoraz viac výrobkov s nízkym obsahom sacharidov - potravín, ktoré majú znížený obsah sacharidov. Ale môžete skutočne chudnúť s výrobkami s nízkym obsahom sacharidov bez chute? A ako chutia? Test by to mal ukázať.

Dvaja testéri Natascha a Franzi hľadajú špeciálne označené výrobky s nízkym obsahom sacharidov. Váš cieľ: schudnúť rýchlo a ľahko. Chcú jesť diétu s nízkym obsahom sacharidov šesť týždňov. Pred prechodom na euro majú Natascha a Franzi internú kontrolu. Robia sa tam aj vaše merania: Franzi v súčasnosti váži 72,6 kilogramu a má hladinu cholesterolu 230 mg na deciliter. Natascha váži o niečo viac na 80,6 kilogramu. Vaša hladina cholesterolu je 222 mg. Oba majú normálnu hladinu cholesterolu. Táto hodnota neskôr ukáže, či dievčatá mohli vynechaním sacharidov zjesť viac tuku. Okrem toho sa meria obvod stehna, pása a bokov týchto dvoch.

V produktoch s nízkym obsahom sacharidov sú sacharidy zvyčajne nahradené bielkovinami alebo tukmi. Aj keď sa zdá, že v supermarkete nie je dostatok potravín s nízkym obsahom sacharidov, Natascha a Franzi hľadajú vhodné výrobky na internete. Okrem chleba je tu aj müsli za 5,59 eura, pizza zmesi za 3,99 eura, štyri malé koláče za viac ako 6 eur a balenie cestovín za 4,50 eura.

Na videu môžete vidieť, či vám výrobky skutočne pomohli schudnúť a ako sa osvedčili v teste chuti: