Testovaní vegetariáni 40 dní bez mäsa
Ste vytrvalý jedák mäsa? Hovorí vám váš pocit: „Jedlá bez mäsa sú zložité a nudné!“? Už dlhší čas sa zaujímate o zdravý vegetariánsky životný štýl, ale zatiaľ ste sa neodvážili zmeniť stravu?
Bez ohľadu na to, či na jednu z týchto otázok môžete odpovedať ÁNO alebo či ste na túto stránku narazili náhodou, je výzva „Vegetariáni na skúške: 40 dní bez mäsa“ ideálnym začiatkom pre všetkých, ktorí by chceli vyskúšať niečo nové.
Táto akcia začína v treťom kole v stredu 6. marca 2019 a končí v sobotu 17. mája 2019. Účasť je bezplatná. Pýtate sa, ako to celé funguje? Veľmi ľahko!
Priebeh výzvy
Na konci týždňa dostane každý účastník nákupný zoznam s väčšinou rastlinnými potravinami a na budúci týždeň môže získať všetko. Počas týždňa budete každý deň dostávať skvelé recepty, ktoré vám rýchlo ukážu: Varenie na rastlinnej báze nie je ani nudné, ani zvlášť náročné, ale jednoducho lahodné a zdravé. Jediná vec, ktorú by ste si mali vziať so sebou, je varenie a skúšanie.
Recepty na pôst sa vyberajú tak, aby sa zvyšky alebo jednotlivé ingrediencie mohli ešte na druhý deň použiť. Príkladom toho sú varené zemiaky, ktoré sa môžu nasledujúci deň ďalej spracovať na vyprážané zemiaky. Toto udržiava pracovné zaťaženie v medziach, preto šetrí čas a energiu a tiež zabraňuje vyhodeniu zvyškov.
Pôst spočiatku neznie ako zábava a nový objav. Ale bez obáv! Pôžitok nie je zanedbávaný a môžete dokonca nájsť novú obľúbenú zeleninu alebo nové obľúbené jedlo.
Na osobitnú žiadosť účastníkov sa v rámci tejto výzvy koná aj nedeľná večera. Týmto rastlinným variantom určite prekvapíte seba i svoju rodinu, pretože aj tradičné nedeľné jedlá sú rastlinné a zdravé.
Bonus tejto akcie
Recepty sú vyvíjané v spolupráci s profesionálnymi kuchármi, a preto majú presne tie správne výživové hodnoty a sú zaručene vynikajúce. Na konci roka sú tieto nápady zhrnuté v knihe elektronických receptov.
Zúčastniť sa!
Ak teraz máte chuť na testovanie zdravej rastlinnej stravy a ste pripravení začať 40-dňový pôst, zaregistrujte sa zadarmo na webovej stránke bekoemmlich-essen.de. Možno vás potom nadchne vegetariánska strava a prispejete tak malou časťou k životnému prostrediu a dobrým životným podmienkam zvierat.
Najdôležitejšie je, že vaše jedlo vám dodá energiu a svižnosť a budete sa cítiť výrazne fit. 40 dní ubehne rýchlo, ale pozitívny efekt zostáva.