Tieto liečby vrátia hallux valgus späť do formy
Spočiatku to vyzerá len škaredo, ale časom je to skutočne nepríjemné. Žiadna úzka topánka už nesedí správne, väčšie vzdialenosti sa dajú zvládnuť iba bolesťou. To, čo lekári nazývajú hallux valgus, je skutočne rozšírené ochorenie: desať miliónov Nemcov teraz trpí krivým palcom na nohe. A väčšinou ide o ženy.
Vysoké podpätky môžu spustiť hallux valgus
„Dôvody sú veľmi rozmanité,“ hovorí špecialista na nohy Dr. Jürgen Götz z Asklepios Clinic Bad Abbach. Úlohu v tom majú gény, rovnako ako zápalové ochorenia, ako napríklad reumatizmus. Vrodené chyby, ako je skrátená metatarzálna kosť alebo dedičná slabosť spojivového tkaniva, môžu tiež spôsobiť deformáciu. V neposlednom rade je jedným z rizikových faktorov nosenie príliš úzkych topánok a topánok na vysokých podpätkoch.
Cvičenie môže poskytnúť úľavu v počiatočných štádiách hallux valgus
Ak sa „veľký strýko“ mierne pohne, môže zlepšenie v oblasti dlahy a chodidla priniesť určité zlepšenie. Takto môžete posilniť svaly na chodidle: Keď sedíte, chyťte prstami na vreckovke. Toto cvičenie opakujte desaťkrát pre každú nohu. Okrem toho ortopedické vložky pôsobia proti posunutiu. Majú vankúš predkolenia a tým dvíhajú priečnu klenbu pod chodidlom.
Veľmi bolestivý hallux valgus je prípad lekára
Ak sa vychýlenie aj tak zvýši, môžu sa v metatarsofalangeálnom kĺbe palca na nohe vyskytnúť silné bolesti a zápaly. A pretože dominantná guľa nohy tiež mení valivé správanie nohy, metatarzálna oblasť nakoniec prenáša SOS. V najhoršom prípade neliečený hallux valgus vedie k artróze, tj. Neopraviteľnému opotrebovaniu kĺbu.
Neodkladajte operáciu hallux valgus príliš dlho
Len čo to pri behu neustále bolí, je obmedzená pohyblivosť alebo už nie je možné prehliadnuť krivú polohu palca na nohe, mali by postihnutí myslieť na operáciu s ortopedickým chirurgom. DR. Christoph Wilde, špecialista na ortopédiu a odborník na nohy v Arkadenklinik vo Filderstadte neďaleko Stuttgartu, vymenúva najdôležitejšie moderné postupy:
Oprava: V prípade miernych až stredných zmien stačí deformáciu korigovať. Za týmto účelom sa prvá metatarzálna kosť prereže blízko metatarsofalangeálneho kĺbu palca na nohe, vráti sa späť do správnej polohy a zafixuje sa titánovým čapom alebo skrutkou (platba v pokladni).
Titánová doska: V prípade výrazného vychýlenia je celá prvá metatarzálna kosť uvedená do správnej polohy a pevne ukotvená s tarzom. Táto korekcia je zospodu stabilizovaná špeciálnou titánovou doskou. Tým sa eliminuje nestabilita chodidla, ktorá je často spúšťačom hallux valgus (platba v pokladni).
Skrátenie: Ak existuje mierna artróza, odstránia sa kostné „nástavce“ a metatarzálna kosť je mierne skrátená. To znižuje trecí tlak v kĺbe a zvyšuje pohyblivosť. Zároveň je vyvŕtaná poškodená chrupavka, aby sa mohla spamätať (platí pokladňa).
V závislosti od chirurgického zákroku musia pacienti nosiť špeciálnu obuv - zvyčajne šesť týždňov. Potom je noha opäť plne pružná.
Ktokoľvek, kto rýchlo reaguje, môže hallux valgus zastaviť
Tí, ktorí včasne reagujú na zmeny v chodidle, môžu často deformáciu zastaviť alebo ju aspoň spomaliť. Napríklad pravidelným nosením haluxovej dlahy (obchod so zdravotníckymi potrebami), ktorá nožný systém vracia do pôvodnej polohy. Existujú modely bez artikulácie iba na noc a modely s artikuláciou na deň. Dajú sa nosiť v ponožkách alebo vrecovitých papučiach dve až tri hodiny.